Витамины для беременных и кормящих мам в период лактации. Витамины Алфавит Мамино здоровье - «⸶ Витамины АлфаВит Мамино здоровье ⸶Хороший витаминный комплекс для беременных и кормящих женщин ⸶Сколько времени мне потребовалось, чтобы убедиться в их эффекти

В условиях современной экологии, особенно в мегаполисах, следить за своим здоровьем приходится тщательно. Чрезвычайно важно это для будущих мам и мам недавно родившихся малышей, организм которых подвергается значительным нагрузкам и одновременно требует достаточного количества питательных веществ, макро- и микроэлементов. , а также планирующих и кормящих Алфавит Мамино Здоровье помогают исключить дефицит питательных веществ в организме женщины в эти важнейшие периоды ее жизни.

Почему необходимо принимать витамины

К сожалению, сегодня даже свежие овощи и фрукты практически не дают возможности получить все необходимые витамины в нужном количестве. Многие из них подвергаются разным методам обработки, другие слишком долго хранятся. Таким образом, недостаток макро- и микроэлементов возникнет неизбежно, что особенно опасно в период планирования беременности, во время нее и после - при грудном вскармливании малыша.

Нередки случаи, когда препятствием для успешного зачатия становится именно недостаток необходимых веществ в организме женщины . Кроме того, с самого первого дня наступившей беременности организм уже должен обеспечивать эмбрион всем необходимым, поэтому витамины стоит начинать принимать заблаговременно, еще на этапе планирования беременности.

Непосредственно во время вынашивания плода прием витаминов становится и вовсе необходимым - в этот период организм женщины должен обеспечить всем необходимым не только себя, но и будущего ребенка. В противном случае возможны не только проблемы с вынашиванием, но и возникает опасность здоровью женщины. Случаи, когда из-за беременности женщина лишается зубов или волос, достаточно часты. Происходит это именно из-за того, что плод поглощает основную часть питательных веществ, и организму матери практически ничего не остается.

Наконец, период кормления грудью также немаловажен. Грудное молоко - лучшая пища для малыша. Важно не только его количество, но и состав. Недостаток необходимых элементов не позволит обеспечить ребенку полноценное питание и может привести к серьезным проблемам со здоровьем .

Таким образом, чтобы обезопасить и мать, и ребенка от множества неблагоприятных последствий, стоит уделить особое внимание питанию матери, здоровому образу жизни, а также принимать специальные препараты для беременных. Комплекс Алфавит Мамино Здоровье - один из тех, которые способны обеспечить всем необходимым и мать, и ребенка.

Какие элементы особенно необходимы молодой маме

В период беременности и грудного вскармливания женский организм особенно остро нуждается в следующих веществах.

Фолиевая кислота

Витамин В9 участвует в кроветворении, отвечает за создание плаценты, влияет на образование мышечной ткани плода. Таким образом, исключительно важна с самых ранних сроков беременности. Помимо всего прочего, она благотворно влияет на деление клеток, что также немаловажно в этот период.

Фолиевая кислота содержится в зелени, бобовых, капусте, свекле, тыкве. Достаточно много ее в цитрусовых, орехах, семечках и арбузах.

Токоферол

Именно считается одним из самых важных для женщин. Даже название токоферола состоит из двух частей: токо - плод, ферро - носить (греч.) Во время планирования беременности он значительно усилит репродуктивную функцию, во время вынашивания защитит от недостатка кислорода, от судорог в конечностях, будет участвовать в формировании дыхательных органов плода. Кроме того, витамин Е предотвращает отслойку плаценты и, таким образом, препятствует выкидышу.

Входит в состав таких продуктов как подсолнечное, оливковое масла, масло грецкого ореха. Велико его содержание также в фасоли, кешью, сое, фундуке. В меньших количествах присутствует витамин Е в хлопьях, печени, гречке.

Кальций

Этот элемент также чрезвычайно важен. С его помощью возможно не только сохранить здоровыми зубы, волосы и ногти будущей мамы, но и обеспечить отличное развитие костной ткани у плода, уберечь будущего ребенка от проблем с зубами, хрящевой тканью. Кальций участвует и в формировании других органов плода.

Для женщины вне состояния беременности достаточно 1000 мг кальция, но во время беременности и в период лактации кальция в организм должно поступать не менее 1500 мг.

Достаточно большое количество кальция содержится в молоке, и других молочных продуктах. Кроме того, богаты кальцием цветная капуста и белокочанная. Незаменимый источник кальция - хрящи, поэтому при беременности очень полезен холодец (студень).

Йод

Еще один важнейший элемент, необходимый будущим мамам и тем, кто уже кормит малыша грудью. Йод влияет на здоровье как женщины, так и плода: поддерживает в порядке щитовидную железу матери, способствует нормальному развитию нервной системы ребенка.

Больше всего йода содержится в морепродуктах - рыбьем жире, печени трески, палтусе, морской капусте, семге. При недостатке йода помогут и фрукты - например, яблоки, хурма. Много йода в шпинате, щавеле, а также сырах и картофеле.

Все эти витамины и минералы входят в состав витаминов Алфавит Мамино Здоровье и способны удовлетворить потребности женского организма в них в период планирования беременности, вынашивания плода и лактации.

Состав и особенности

Витамины Алфавит Мамино Здоровье - уникальный комплекс, который поможет не только зачать, но и выносить, и выкормить ребенка.

в положении состоят из трех видов таблеток:

• Таблетка № 1 «Железо +» . Содержит таурин, фолиевую кислоту, железо.
• Таблетка № 2 «Антиоксиданты» . В составе - йод, селен, бетакаротен, а также витамины Е и .
• Таблетка № 3 «Кальций Д3+» включает непосредственно кальций, и .

Для удобства таблетки изготовлены в оболочках разных цветов. Принимать их рекомендуется по одной в течение дня - утром, днем и вечером, с перерывом не менее 4-6 часов. Такая схема приема позволит полноценно усваиваться необходимым веществам. Состав таблеток таков, что пары витаминов и минералов, присутствующие в таблетках разных типов, не вступают в конфликт, что позволяет свести к минимуму риск нежелательных реакций при приеме БАДа.

Побочные эффекты

Согласно результатам исследований, побочные эффекты при приеме препарата возможны только в случае индивидуальной непереносимости того или иного компонента. В целом, витамины гипоаллергенны и не представляют какой-либо угрозы здоровью матери и ребенка.

Тем не менее, перед приемом препарата лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом, чтобы установить необходимость организма в данном комплексе и исключить риск возникновения побочных реакций.

Таким образом, витаминный комплекс позволяет полностью обеспечить необходимыми веществами будущую мать и ребенка. Способствует нормальному развитию плода и хорошей лактации. Перед началом приема добавки Алфавит Мамино Здоровье инструкция по применению должна быть подробно изучена. Ни в коем случае не следует назначать ее себе самостоятельно - консультация врача обязательна.

В период ожидания малыша будущим мамам важен особый режим. Для правильного развития будущему ребенку необходимо получать все нужные микроэлементы и витамины.

Не всегда получается правильно сбалансировать питание, чтобы добиться этого результата. На помощь придут специально разработанные комплексы витаминов. Один из них – препарат для беременных «Алфавит Мамино здоровье».

Препарат рекомендуют к применению кормящим и беременным женщинам. Комплекс изготавливается в виде таблеток трёх цветов: розового, голубого и кремового. В каждой содержатся определённые группы витаминов и минералов. Иногда розовый цвет заменён на оранжевый, а кремовый – на обычный белый.

Состав и свойства

Розовая таблетка содержит в себе большое количество витамина С и железа.

Одна такая таблетка содержит половину суточной дозы витамина С и 60% потребности в железе.

Железо помогает кислороду растворяться в клетках, а помогает усилить защитные функции организма, обезвреживает токсины. Нехватка этого витамина приводит к расширению вен, растяжкам на коже.

При недостатке витамина С организм молодой мамы становится восприимчив к всевозможным инфекциям, падает иммунитет.

Помогает нейтрализовать антиоксиданты голубая таблетка. Из наиболее активных веществ – витамин Е, цинк и йод.

При дефиците у плода возможно развитие гипоксии, а из этого следуют нарушения правильного развития малыша.

Женщинам надо помнить, что в период беременности может портиться состояние кожи, волос, ногтей. Происходит это именно от недостатка витамина E.

В голубой таблетке комплекса содержится 71% суточной нормы витамина E, 80% нормы цинка и 68% нормы йода.

Цинк играет важную роль в правильном формировании скелета малыша, участвует в обмене веществ, обладает функцией кроветворения. Нехватка этого элемента грозит осложнениями при родах.

Йод регулирует работу щитовидной железы. Очень важно принимать его в повышенных размерах. Умственное и гормональное развитие младенца зависят именно от этого препарата.

Кремовая таблетка содержит очень важную для нервной системы плода , кальций и фосфор. Она поможет сохранить , поможет будущей крохе сформировать собственный опорно-двигательный аппарат.

Разовый приём кремовой таблетки восполнит суточную потребность в кальции на 19%, фолиевой кислоты на 50%, фосфора на 13%.

Потребность в кальции и фосфоре очень велика, особенно на последних сроках. Нехватка этих минералов крайне плохо сказывается как на здоровье мамы, так и на здоровье малыша.

Эти элементы непосредственно участвуют в формировании костной системы. Кремовая таблетка восполняет их недостаток в организме матери, который неизбежно возникает при беременности и лактации.

Кроме основных строительных элементов, «Алфавит Мамино здоровье» содержит ряд вспомогательных витаминов и минералов, сбалансированных специально для будущих и кормящих матерей. Принимают их по одной таблетке каждого цвета три раза в день после еды.

Состав витаминов «Алфавит Мамино здоровье»

Отзывы врачей и пациентов

Отзывы врачей на препарат «Алфавит Мамино здоровье» по большей части положительные. Большинство утверждает, что все три таблетки прекрасно совместимы между собой, однако всё же рекомендуют употреблять их по отдельности.

После консультации и сдачи анализов, доктор порекомендует необходимую дозировку, исходя из нужд организма.

Передозировка витаминами опасна для любого организма и уж тем более для малышей и их мам. В некоторых случаях это даже опасней дефицита некоторых веществ. Например, передозировка витамина С вызывает нарушение работы почек, бессонницу, сбои в нервной системе.

Мнение о том, что лишние витамины вымываются с мочой, крайне ошибочно. Кроме того, передозировка может спровоцировать потерю других важных микроэлементов. Поэтому злоупотреблять витаминами «Мамино здоровье» ни в коем случае нельзя, настоятельно рекомендуется строго следовать рекомендациям врачей-педиатров и терапевтов.

Очень редко побочные действия возможны в виде аллергических реакций

Основная масса отзывов о комплексе оставлена в позитивном ключе. Женщины, которые принимали эти витамины, рассказывают о прекращении выпадения волос, улучшении общего самочувствия.

Рожавшие сравнивают свои первые роды без использования витаминов и последующие с ними. Отмечают повышенное настроение, отсутствие слабости, запас жизненной энергии.

Но есть, конечно, и негативные оценки. В основном жалуются на высокую цену по сравнению с аналогами, необходимость приёма по цвету. Некоторых настораживает наличие красителей в таблетках. Определённая часть испытала проблемы из-за возникновения аллергии на препарат.

В целом отзывы распределились примерно следующим образом: 90 процентов женщин вполне довольны, 5% не испытали никакого эффекта, ещё 5% получили отрицательный эффект.

Цена на комплекс витаминов «Алфавит Мамино здоровье» колеблется от 270 до 360 рублей в зависимости от аптеки, отпускается без рецепта. Наблюдающий врач имеет право выписать этот препарат бесплатно.

Если вы не хотите рисковать своим здоровьем и здоровьем ребёнка, необходимо получать все нужные витамины. Комплекс «Алфавит Мамино здоровье» как раз и содержит сбалансированный набор всех нужных веществ. Помните – консультация со специалистом обязательна!

Зачатие, беременность и рождение ребенка - это великое счастье для любой женщины. Но для того чтобы подготовить женский организм к таким гормональным и физическим переменам, врачи назначают витаминные комплексы как на стадии планирования, так и во время беременности. Витамины "Алфавит Мамино здоровье", отзывы о которых положительны, обладают всем набором необходимых веществ. В этой статье вы узнаете, зачем принимать витамины и какую пользу несет витаминный комплекс "Алфавит".

Зачем принимать витамины

Любой женщине детородного возраста требуется особый набор витаминов, которые можно получать как из пищи, так из специальных витаминных комплексов. Это нужно для нормального функционирования женского организма, регулярных менструаций и овуляции, зачатия и вынашивания ребенка. В противном случае могут возникнуть осложнения на фоне нехватки необходимых веществ.

После родов применение витаминного комплекса, как правило, не прекращается. Это связано с тем, что в период лактации через молоко ребенок будет получать все необходимые вещества для поддержания иммунитета, о чем говорят многочисленные отзывы.

Состав "Алфавит Мамино здоровье"

Комплекс для женщин, который производится в России, выпускается в форме таблеток разного цвета, рассчитанных на трехразовое ежедневное применение. Состав каждой таблетки продуман фармацевтами из учета лучшей усвояемости организмом в разное время суток, о чем говорят врачебные отзывы. "Алфавит Мамино здоровье" состоит из следующих компонентов:

• Таблетка розового цвета «Железо» содержит витамин В1, витамин С, медь, железо, фолиевую кислоту, таурин и бета-каротин.
• Таблетка голубого цвета «Антиоксиданты» включает в свой состав магний, цинк, марганец, йод, никотинамид, молибден, селен и витамины C, B6, B2, Е.
• Белая таблетка «Кальций» содержит фосфор, кальций, фолиевую кислоту, хром, биотин и K1, D3.

Рекомендуется принимать витамины курсами от 2-3 недель до 2-3 месяцев, в зависимости от предписания врача. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и назначать себе витамины самостоятельно! Избыток определенных веществ в организме может привести к гипервитаминозу.

Препарат "Алфавит Мамино здоровье": цена, отзывы покупателей

Преимущество отечественного производства витаминного комплекса заключается в сравнительно невысокой цене за препарат. Об этом свидетельствуют не только прайс-листы интернет-аптек, но многочисленные отзывы. "Алфавит Мамино здоровье" в разных регионах России можно купить по цене от 220 до 370 рублей за пачку из 120 таблеток. Такого объема хватит больше чем на месяц ежедневного применения.

Отзывы, как правило, носят положительный характер. Большинство женщин отмечают улучшение самочувствия после курса применения препарата. Некоторым даже удается усмирить аппетит благодаря витаминному комплексу и во время беременности не набрать лишние килограммы. Кроме того, покупателей очень привлекает цена, которая в отличие от стоимости импортных аналогов на порядок ниже.

Витаминный комплекс "Алфавит Мамино здоровье": отзывы врачей

Относительно состава и формы выпуска витаминного комплекса врачи сходятся во мнении, что препарат "Алфавит Мамино здоровье" содержит оптимальный баланс всех необходимых веществ для женщин, которые необходимы организму во время беременности и в период грудного вскармливания.

Витаминный комплекс рекомендуется многими врачами еще по той причине, что его эффект можно регулировать. Другими словами, применение разных витаминов из набора в разное время при правильном подходе может дать нужный эффект. Врач, обследовав пациентку, может прописать индивидуальную схему приема витаминов "Алфавит", которая будет отличаться от той, что указана на упаковке препарата. Такой подход позволяет контролировать количество поступаемых в организм веществ и их действие.

Противопоказания к применению витаминного комплекса

Основным противопоказанием к применению витаминов "Алфавит Мамино здоровье" является индивидуальная непереносимость его компонентов. Именно поэтому все врачи рекомендуют сдавать необходимые анализы и ни в коем случае не назначать прием витаминного комплекса самостоятельно.

С большой осторожностью следует принимать витамины при гиперфункции щитовидной железы. Перед применением рекомендуется пройти обследование у эндокринолога и сдать анализы на общий гормональный фон.

При возникновении каких-либо побочных эффектов по время приема витаминов, таких как тошнота, рвота, боли в желудке или повышение давления, стоит незамедлительно прекратить прием препарата и обратиться к лечащему врачу. При индивидуальной непереносимости врач пропишет другой витаминный комплекс. Но, как показывают отзывы, "Алфавит Мамино здоровье" крайне редко вызывает побочные эффекты и очень хорошо переносится женщинами.

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин

13 витаминов , 11 минералов и таурин

Форма выпуска : 60 таблеток: 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки.

Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов , макро - и микроэлементов для беременных и кормящих женщин .

Порядок применения : беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

Примечание : интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

Противопоказания : индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Условия хранения : в сухом, защищенном от света месте при температуре от 4°С до 25°С.

Срок годности : 2 года.

ЗАБОТА О БУДУЩЕМ

Удача и успех – мы все надеемся, что они станут неизменными спутниками наших детей. И хотя формула счастья пока не выведена учеными, ее важнейший элемент известен всем – это здоровье. Именно о нем молодой маме следует заботиться в первую очередь. Причем начинать нужно с себя. Ведь здоровье мамы – залог благополучия ее малыша.

АЛФАВИТ Мамино здоровье создан, чтобы заботиться о будущем. Он восполнит дефицит полезных веществ во время беременности и кормления. А прием комплекса за 2–3 месяца до предполагаемой беременности поможет подготовить организм к ее наступлению.

АЛФАВИТ Мамино здоровье содержит витамины, минералы и полезные вещества, которые необходимы будущей или кормящей маме и ее малышу. Например, в состав комплекса входит фосфор, участвующий во всех жизненных процессах организма, и таурин, необходимый для формирования мозговой ткани ребенка.

Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенном количестве. Это:

• фолиевая кислота, от которой зависит нормальное развитие плода, своевременность родов и быстрое восстановление женщины после них;
• кальций, необходимый для образования не только костей и зубов, но и нервной системы, сердца и мышц будущего ребенка;
• железо, которое способствует профилактике анемии.

ВСЕ ПРОДУМАНО

При создании профилактических препаратов для будущих и кормящих мам особое внимание уделяется гипоаллергенности.

Витамины и минералы в небольших (профилактических) дозах совершенно безвредны. Редкие случаи нежелательных реакций связаны с индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов препарата. Однако при приеме комплексов, содержащих множество витаминов и минералов, вероятность непереносимости увеличивается, поскольку вещества, входящие в состав препарата, влияют друг на друга. Например, витамин В 12 усугубляет возможную аллергическую реакцию на витамин В 1 , а витамин С превращает часть витамина В 12 во вредное для организма вещество.

Чтобы свести вероятность нежелательных реакций к минимуму, в комплексе АЛФАВИТ Мамино здоровье использованы неаллергенные формы витаминов и минералов. Например, витамин РР включен в состав в форме никотинамида. Он намного безопаснее традиционно используемой никотиновой кислоты (которая может вызвать расширение кровеносных сосудов, сопровождающееся жжением, крапивницу). Кроме того, вещества, вызывающие при совместном приеме аллергические реакции (например, витамины В 1 и В 12), разведены по разным таблеткам. Это тоже увеличивает гипоаллергенность комплекса.

В качестве источника витамина А в состав включен его природный предшественник – бета-каротин (провитамин А). Из бета-каротина витамин А образуется только в необходимом организму количестве. Таким образом исключается вероятность передозировки, которая может отрицательно повлиять на развитие плода.

ЦЕЛЕВОЙ КОМПЛЕКС В КАЖДОЙ ТАБЛЕТКЕ

Каждая таблетка комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье оказывает специфическое целевое действие на женский организм в период беременности и кормления грудью.

Таблетка «Железо+» содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В 1 , участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.

Таблетка «Антиоксиданты+» включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, помогающие организму будущей мамы противостоять вредным воздействиям среды. В состав этой таблетки входит йод, который обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее будущего ребенка, а также требуется для формирования скелета и нервной системы плода.

Таблетка «Кальций-D 3 +» содержит витамины К 1 и D 3 , кальций и другие полезные вещества, необходимые для здоровых зубов и костей. Биотин, входящий в состав этого комплекса, требуется для обмена жирных кислот – необходимых участников процессов синтеза энергии.

КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ С АЛФАВИТОМ?

Современной медицине известно, что полезные вещества – витамины и минералы – не только действуют, но и взаимодействуют. Одни приносят больше пользы, если их принимать одновременно. В частности, витамины А, С, Е вместе составляют мощный антиоксидантный комплекс. Другие – конкурируют за усвоение. Например, исследование 1 доказало, что кальций почти на 50 % снижает всасывание железа, если они поступают в организм одновременно. В то же время при раздельном приеме кальция и железа этого не происходит.

Некоторые вещества под воздействием других могут превратиться в бесполезные для человека соединения. Так происходит с витамином В 12 , до 30 % которого окисляется под действием витамина С.

Очевидно, что сочетаемость полезных веществ в препарате влияет на эффективность витаминной профилактики. Именно поэтому во всем мире признана необходимость учитывать взаимодействие компонентов при разработке витаминно-минеральных комплексов. Однако на практике сделать это непросто. Некоторые производители заявляют, что располагают вещества в таблетке послойно или в отдельных гранулах, чтобы они не соединялись при производстве и хранении. Но при приеме такого препарата его компоненты все равно будут взаимодействовать при усвоении.

Более эффективен другой способ: поместить вещества-антагонисты в разные таблетки. За рубежом существуют комплексы для беременных женщин, где кальций и железо разнесены по разным таблеткам: утренняя включает железо, а вечерняя – кальций.

Российские специалисты шагнули дальше. Препараты серии АЛФАВИТ , разработанные компанией АКВИОН, стали первыми в мире витаминно-минеральными комплексами, в которых учтены не только взаимодействие железа и кальция, но и десятки других. В препаратах АЛФАВИТ суточная норма витаминов и необходимых минералов разделена на три таблетки, каждая из которых содержит сочетающиеся вещества.

Таким образом удается избежать взаимодействия компонентов-антагонистов и добиться наиболее полного усвоения всех необходимых организму полезных веществ. В результате эффективность витаминной профилактики повышается на 30–50 %! К примеру, факт более полного усвоения железа из витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ был доказан исследованиями 2 , проведенными в ЦНИИ гастроэнтерологии.

Чтобы получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА , рекомендуется в течение дня раздельно принять три таблетки разного цвета в любой последовательности. Желательно, чтобы интервал между приемами составлял 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Если вы пропустили прием одной или двух таблеток, примите их вместе с очередной. Например, вы забыли принять таблетки утром и днем. В этом случае просто примите все три таблетки вечером.

Помните, что эффективность витаминной профилактики зависит от вас. Чем строже вы придерживаетесь рекомендованной системы приема, тем больше полезных веществ получает ваш организм. Но даже отступая порой от графика, с АЛФАВИТОМ вы получите больше пользы, чем при приеме традиционного (однотаблеточного) витаминного препарата, где не учитываются взаимодействия веществ.

ТАБЛИЦА ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Патенты РФ № 2195269, 2250043

ТУ 9197-030-58693373-06

СГР № 77.99.23.3. У .136.1.07 от 12.01.2007 г .

Биологически активная добавка к пище АЛФАВИТ Мамино здоровье витаминно-минерапьный комплекс зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Не является лекарством . Условия реализации: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Производитель : ЗАО "АКБ И ОН", РФ, 125040 г. Москва, 3-я ул. Ямского поля, д. 28, по договору: с ООО "Артлайф", РФ, 634030 г Томск, ул. Нахимова, д. 8/2, ООО "Внешторг Фарма", РФ, 107005 г. Москва, ул. Бакунинская, д. 8, стр. 1, лом. 12 (адрес производства: РФ, 601125 Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Бельгийский, территория ФГУП "ПЗБ"), ООО "Биосфера", РФ, 152020 Ярославская обл., г. Переелавль-Запесскии, ул. Магистральная, д.10а.

Доброго времени суток!

О пользе приема аптечных витаминов в последнее время идет очень много споров. Одни считают, что это самый лучший способ восполнения недостатка витаминов в весенний период авитоминоза. Другие же, напротив, считают, что синтетические поливитамины совсем не усваиваются организмом, поэтому эффект от них равен нулю. А ещё, тот факт, что в одной маленькой пилюле собраны все известные витамины и минералы, некоторые из них не "уживаются" друг с другом, тоже говорит не в пользу витаминных препаратов. И, призывают усовершенствовать свое питание таким образом, чтобы все необходимые витамины получать из пищи.

И с теми, и с другими можно согласиться. НО , моя попытка изменить питание на богатое витаминами, не увенчалась успехом. Там нужно та -А-кое огромное количество продуктов употреблять тоннами, и продукты должны быть не абы какие, а свежие, качественные, правильно хранившиеся. А, КАК это можно узнать? Вот тогда я и решила, что витаминам в моей жизни БЫТЬ .

В добеременные времена зимой-весной я пропивала курс витаминов, потому что "так надо", авитоминоз и все такое. Результатов особых не обнаруживала, но и хуже не стало . Надеялась, что от чего-нибудь все равно помогли. В те времена, я попробовала много разных витаминов, в том числе и Алфавит классик. Никакие не понравились из-за отсутствия эффекта.

В беременные времена гинекологи рекомендуют (у нас, не знаю, как в других местах) принимать Элевит Пронаталь (считаются самыми лучшими для беременных), а если кошелек не позволяет, тогда выбери сама. Цена витамин разных марок сильно отличается: Элевит Пронаталь за 30 таблеток просят от 700 руб, Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте (30 табл.) от 570 руб., витамины АлфаВит Мамино здоровье можно купить от 270 руб. Среди хороших витаминов АлфаВит ещё и более выгоден по цене.

С Элевит понимания у меня не получилось по причине их огромного размера. Моя глотательная функция отключалась, как только элевит попадал мне в рот. Я могла выпить стакан воды, а витаминку так и не проглотить. Кое-как осилила одну пачку, и решила больше не издеваться над собой и над этими "благородными" витаминами. Элевит не содержит йод, поэтому йодомарин нужно принимать дополнительно.

Пробовала витамины Витрум для беременных. При сравнении состава витаминов с необходимым минимумом, обнаружила, что в Витрум много чего не доложили или положили мало.

Так я и купила Алфавит Мамино здоровье . Хотя многие считают, что витамины бесполезны и для беременных, я решила - буду принимать, мне так спокойнее.

А пользу витамина В9 (фолиевая кислота) для беременных даже заядлые скептики не отрицают.

Витамины группы B – один из важнейших элементов питания человека. Невозможно однозначно сказать, для чего нужны эти витамины, так как они принимают участие практически во всех процессах на клеточном уровне: регулируют рост и размножение клеток, позволяют извлекать энергию из пищи, участвуют в синтезе аминокислот, гормонов, антител, нейротрансмиттеров и прочих важных веществ. Наше здоровье целиком находится в ведомстве этой замечательной восьмерки – витаминов В. Недостаток одного или нескольких витаминов этой группы грозит серьёзными последствиями: от бессонницы и частых простуд до хронических заболеваний и психозов. Нехватка витаминов В особенно опасна беременным и кормящим женщинам, ведь их питание – это то, на чём строится здоровье ребёнка.

Коробка с приятным глазу рисунком, вся необходимая информация изложена.

Внутри находятся четыре блистера с таблетками разного цвета . Принимать во время еды по одной в день каждого цвета. Лучше не сразу все три одновременно, а через интервал времени не менее четырех часов.

В этом и состоит "фишка" всех витаминных комплексов Алфавит , что витамины и минералы подобраны таким образом, чтобы не мешать друг другу усваиваться в полном объеме. Например , кальций усваивается только с витамином D3 и совершенно не совместим с железом.

Розовая витаминка как раз и содержит железо и совместимые с ним витамины.

Голубая - антиоксиданты.

Антиоксидантами называют группу активных биологических веществ, которые содержатся в пище. Это своего рода консерванты, способные ингибировать (задерживать, подавлять) окисление. Действие антиоксидантов направлено на нейтрализацию свободных радикалов, которые образуются в ходе естественного обмена веществ и присутствуют в окружающей среде. Накапливаясь сверх меры в организме, радикалы начинают представлять опасность для здоровья человека, вызывая старение и развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний.

Белая - кальций Д3.

Я принимала во время завтрака, обеда и ужина.

Во-первых , так легче не забыть.

Во-вторых , (несмотря на то, что препараты железа принимают за 30 мин до еды) у меня при таком приеме ужасно беспокоит желудок, поэтому во избежание лишних проблем, я ем всегда во время еды. Таблетки небольших размеров, глотаются легко, вкуса не ощущаю.

В инструкции также указан процент от суточной нормы необходимой беременной женщине. Я эту табличку иногда посматриваю для того, чтобы кушать те продукты, чтобы восполнить недостающую часть.

Состав:

В составе есть пищевые красители для придания таблеткам разного цвета, но содержание их мало, чтобы нанести вред здоровью.

АлфаВит содержит йод в составе, поэтому лицам с проблемами щитовидной железы лучше консультироваться с эндокринологом.

АлфаВит цена за 60 таблеток- 270 руб. Купить можно в любой аптеке. Я покупаю через аптечный интернет-сервис . Одна коробка рассчитана на 20 дней.

В коробку вложена такая красочная инструкция по применению витамин.

Во время беременности не ощутила каких-либо явных признаков улучшения состояния здоровья от приема витаминов. Самочувствие было нормальным, настроение отличным. Кушала витаминки и ждала появления своего пупсика.

Очередная попытка отказа от витаминов была предпринята уже после появления дочки. Я примкнула к мамской группе VK нашего города. Там часто задают вопрос по приему витаминов (видимо волнует данный вопрос не только меня). Есть в нашей группе один доХтор, который "учит" нас недопросвещенных и дает ссылки на умные медицинские статьи. Так вот он считает, что кормящим мамам нужен только витамин Д3, йод и железо (при низком гемоглобине). а все остальные витамины и минералы уходят на удорожание... хм... мочи. Я, объяснив себе, что грудное вскармливание и так предполагает правильное сбалансированное витаминное питание. стала принимать Компливит кальций Д3 и Йодомарин.

Уже недели через две заметила сильное выпадение волос, сухость кожи, раздражение на лице, чувствительность зубов. Короче, все тридцать три несчастья свалились на мою красоту.

Вдобавок появилась усталость, плохое настроение, ничего не хотелось делать . Хотя дочка не относится к "ранним пташкам" (которые просыпаются в 3 часа ночи и гулят по два часа), но во сколько бы она не проснулась - в 8 часов, в 9 утра- у меня всегда было ощущение, что мне не хватило всего лишь пяти минут, чтобы выспаться.

Вернулась к приему витаминов, когда настигла другая деликатная проблема кормящих мам (трещины на сосках). Чем только не мазала, а они никак не хотели заживать. Стала изучать информацию по данной проблеме, оказалось, что это вполне может быть из-за нехватки витаминов в организме.

После двухнедельного приема АлфаВита я увидела положительное действие витаминов.

* помогли справиться с усталостью

* уменьшилось выпадение волос

* улучшилось состояние кожи

* снизилась чувствительность зубов

* ускорилось заживление ран, исключилось появление новых трещин

* улучшилось настроение.

Это тот список улучшений, который я ощутила на себе.

Дорогие девушки, не пренебрегайте поливитаминными и мультиминеральными комплексами!

Благодарю всех заглянувших в мой отзыв! Желаю всем здоровья и красоты!