Есть ли любовь после развода? Развод глазами мужчины Развод после 45 лет как

Когда наступает зрелый возраст, и уже можно подвести некоторые итоги, у многих людей появляется желание изменить свою жизнь. Дети выросли, карьера сделана, а в душе стремление к достижениям сменилось непонятной пустотой. Заполнить это пространство многие стремятся новыми увлечениями, в результате рушатся старые связи и распадаются семьи. Как преодолеть этот кризис и войти в новую жизнь, снова обрести цели и стремления?

Почему люди разводятся после 40 лет?

Согласно статистике, разводы после 40 лет чаще всего случаются по инициативе мужчин. В этом возрасте у сильной половины возникает страх перед старостью и желание продлить молодость. Силы еще есть, и кажется, что молодая партнерша поможет «скинуть» десяток лет. Так случается супружеская измена и отторжение существующих отношений.

Пропадает необходимость все силы и мысли вкладывать в развитие детей, которые уже стоят на пороге зрелости и готовы к самостоятельной жизни. Нередко возникают бытовые ссоры, меняется финансовое положение. Женщина, которая к этому времени уже может полностью вернуться к работе и добиться успеха, начинает зарабатывать больше мужа, и это также вносит разлад в отношения.

Женщины, достигшие 40 лет, более консервативны и не стремятся менять образ жизни. Однако если измены мужа очевидны, и есть другие поводы для претензий, они идут на разрыв без сожалений, оставив при себе бесценный опыт, жизненные силы и много времени на саму себя. Многие в этом возрасте способны на большой рывок в карьере.

После 40 люди уже редко разводятся по причинам несовпадения характеров или неожиданной влюбленности. Однако систематические измены гарантированно станут причиной распада семьи. Во многих браках, где муж зарабатывал, а жена занималась детьми, в результате у супругов оказывается разный уровень развития, желания, увлечения. Если дети уже выросли, можно безболезненно расстаться по причине отсутствия общих интересов.

Многие разводы случаются по финансовым причинам. Если один из супругов зарабатывает, а второй нет, то поводом к расставанию служит желание избавиться от иждивенца. Если жена надеялась, что муж будет приносить в семью деньги, а его заработки малы, то она может воспользоваться последним шансом найти более состоятельного партнера.

Алкоголизм - безусловный повод для развода, как домашнее насилие и наркомания. Однако такие семьи часто распадаются задолго до достижения супругами 40-45 лет.

Жизнь после расставания и возможные трудности

После расставания первая задача - грамотно разделить жизнь на «до» и «после». Невозможно полностью устранить старые связи, придется заново налаживать отношения с детьми, друзьями, которые знали вас как пару, возможно - родственниками второй стороны, если раньше вы активно с ними общались.

Важно соблюсти баланс и не тащить в новую жизнь старые проблемы. Женщинам необходимо смириться с фактом разрушения семьи и не питать иллюзий о восстановлении отношений. С бывшим мужем, вероятно, придется общаться, но в ограниченных рамках.

Общение с детьми после развода становится территорией «тонкого льда». Как бы родители ни старались их оградить, развод становится крахом привычного существования для всех членов семьи. Важно создать атмосферу, в которой дети смогут общаться как с матерью, так и с отцом, и не переносить на себя их взаимную неприязнь.

Недопустимо использовать детей в качестве инструмента давления на бывшего партнера. Не стоит очернять в их глазах бывшего мужа или жену, даже если случилась измена. Часто женщины считают уход мужа предательством и вовлекают детей в свою «войну» с супругом. Точно так же недопустимо осуждение со стороны мужа в сторону жены, даже если она ушла к другому мужчине. Это крайне вредно для будущего детей и плохо отражается на их перспективах создать счастливую и прочную семью.

Женщины после развода часто впадают в депрессию, переживают неврозы и упиваются обидами. Общественное мнение зачастую не на стороне разведенной женщины. Если ситуация усугубляется, не стоит пренебрегать обращением к психологу.

Плюсы и минусы разводов после 40 лет

В разводе в 40 лет есть как положительные стороны, так и отрицательные. Наиболее болезненно такую ситуацию переживают женщины, но и мужчинам не чужды подобные волнения.

Основной плюс - возможность начать жизнь с чистого листа, обладая знаниями, опытом, определенными карьерными достижениями и некоторым материальным благосостоянием. В 40 лет современный человек полон сил, активен и способен на многое, в том числе построить новые долговременные отношения.

Многие после развода решают «жить для себя». В таком подходе кроются как плюсы, так и минусы. С одной стороны, пора всерьез заняться здоровьем, появляется время для саморазвития или возврата старых увлечений. Для многих хобби может стать делом, приносящим доход и чувство самоудовлетворения.

Минусы такого подхода - во вседозволенности и отсутствии разумных ограничений. Можно много есть и не следить за собой, растолстеть или увлечься спиртным. Можно погрузиться в жалость к самому себе и сожаления об упущенных возможностях. Многих в такой момент поджидает опасность стать зависимым от алкоголя, употребление которого кажется легким способом снять напряжение, но значительно снижает шансы выжить после кризиса отношений.

Плюсы развода:

возможность для обновления;
время для себя, своего здоровья и развития;
шанс построить новые, более позитивные отношения.

Минусы развода:

разрушение сложившегося образа жизни;
необходимость делить нажитое имущество;
моральная и эмоциональная травма;
необходимость начинать все заново в солидном возрасте и без серьезной материальной базы (как правило, одна из сторон несет финансовые потери после развода).

Советы мужчинам и женщинам, как стать счастливыми после развода в 40 лет

Большая часть советов от специалистов по кризисным отношениям адресованы женщинам. Современная психология старается оградить их от депрессии и опустошения. Мужчин чаще ожидают предостережения - не поддаваться эйфории, следить за здоровьем, не забывать о детях и собственных родителях.

После расставания необходимо многое начинать заново. Хороший совет пережить без потерь тяжелый период - создание новых привычек. Обратите внимание на свое здоровье, включите в круг ежедневных задач физическую активность, перейдите на здоровое питание, найдите новых друзей.

Хобби, новое или старое, поможет создать новый круг общения, где не останется места для прошлой жизни. Если вы склонны к путешествиям, отдайтесь новым впечатлениям, откройте для себя интересные страны. Не забывайте о детях - даже во взрослом возрасте они продолжают нуждаться в родительском внимании и поддержке.

Однако ощутив чувство свободы и полета после развода, важно не забывать о собственных пожилых родителях и оказывать им внимание и поддержку. Они точно так же переживают развод детей, даже если им больше 40, и жизнь уже давно сложилась. После развода появляется свободное время - посвятите его совместному отдыху и прогулкам с детьми и их бабушками и дедушками.

Мужчина после развода

Психология рассматривает этот вопрос в отрыве от случившихся ситуаций, произошедших в очередной разведенной семье, ведь причины разводов совершенно неоднородны, так же, как и люди, у которых есть свои запросы, свои ценности и определенные сложившееся взаимоотношения.

На одних мужчин развод будет влиять тяжело, переживать они его будут трудно, а на других мужчин он может не повлиять переживать они его не будут.

Но с другой стороны, что есть общего в разводах?

У мужчины была жизнь, в которой что-то было определено, защищено и заполнено. У мужчины был соответствующий статус главы семьи. Получается, теперь мужчина живет в незаполненной нише. По своей психологии мужчина сложно переживает серьезные перемены в своей жизни. Мужчина всю жизнь выстраивает стабильность во всех сферах жизни, в том числе и в семейной. Когда стабильность ломается, мужчина, зачастую, начинает себя чувствовать неуверенно. Это один из источников боли для разведенного мужчины.

Для других мужчин, развод это счастье, восторг, свобода. Развод может происходить на разных стадиях, на разных ситуациях, для кого-то неожиданно, для кого-то - нет, кто-то к этому сам шел, кто-то, несмотря на то, что сам приложил к этому руку, не ожидал, что его все-таки бросят.

Бывают ситуации, когда развод приносит облегчение обоим, уже бывшим супругам, может быть, что и после развода мужчина и женщина расстаются хорошими друзьями. В этом случае семейные отношения этих людей превратились в дружеские, потому что из них ушла составляющая семейной интимности, и сексуальная и любовная составляющие, зато получились хорошие друзья.

Есть мужчины, которые в само понятие свадьбы и брака, вкладывают очень большой образ, картинку. Это и ощущение себя полноценным мужчиной, ощущение себя значимым членом общества, ощущение себя защищенным. У мужчины всегда есть кто-то рядом, мужчина знает к кому прийти. Он ощущает себя потенциальным отцом. Развод в этой ситуации - крушение этого образа, тогда мужчина будет переживать это тяжело. Мужчина может начать задумываться над вопросом: «Зачем я мучился?». Ему будет жалко приложенных усилий, времени, где-то ломал себя, подстраивался. Мужчина будет жалеть, что был в этих отношениях, хотя мог и быть в других. А самое интересное, что по другому быть не могло, потому что мужчина сам выстроил эти отношения. Эти отношения нужны были, потому что мужчина был такой, какой он есть, то, что он мог создать, то он и создал.

После развода может возникнуть вопрос, почему не удалось найти способ спасти отношения, когда они были очень дороги? В этом случае возникает боль. Мужчина хотел бы продолжить, но не сумел. Можно начать винить себя, своего партнера, но есть и другой вариант, попробовать понять: «Что мы делали такого, что привело к такому результату?»

Обвинение всегда включает боль, но не всегда включает разум 　　

Два человека подобрались так, чтобы что-то понять, осознать, чему-то научиться. Подход «Чему я научился в этих отношениях» дает осознание опыта. Мужчина после развода может впасть в состояние подавленности. Начнет считать, что его жизнь закончилась. Эти переживания нужно прожить, отпустить и жить дальше.

Разведенный мужчина после 40 лет

По своей психологии, мужчины после 40 лет большей части становятся вялыми, не суетятся, чтобы найти себе новую женщину. Мужчина после 40 думает, чтобы все само собой случилось, он не хочет сам что-то делать, чтобы заново обрести семью, сил и энергии не так много. Но в тоже время, у разведенного мужчины после 40, может появиться ощущение, что он останется одиноким, страх остаться одному. Есть мужчины, которые не верят, что возможно найти кого-то, снова обрести семью и счастье. Мужчина может надеяться, мечтать, что все получится, но при этом не верить, что это возможно. Может быть отстраненность, отгороженность, мужчина может позволить любить себя, но запретить любить себе.

У человека есть потребность в близости и нежелание быть одному, и неважно, какой это возраст, мужчина это или женщина, все хотят быть счастливыми.

Развод может принести пустоту

Развод может принести пустоту. Т.е. то место, которое было заполнено другим человеком становится пустым. Что делать дальше с этой пустотой? – это очень важный вопрос.

Пустоту можно сохранить, она будет болеть. Но ее можно и чем-то наполнить. Один из распространенных способов, найти женщину, которая прикроет пустоту. Но это могут быть не долгосрочные отношения. Женщина в этом случае будет временно-пересадочная станция, мужчина будет использовать ее, чтобы ему стало легче. Женщина искренне начинает вкладываться в эти отношения, она не знает, что ее мужчина просто хочет использовать. И таких временных женщин может быть несколько.

Чтобы создать действительно хорошие отношения с новой женщиной, мужчина должен прийти к ней не с болью, не с бедой, а с открытым сердцем, которое способно почувствовать что-то кроме боли.

Чего опасаться женщине с разведенным мужчиной?

Не нужно торопиться строить отношения с разведенным мужчиной, сразу погружаться в него, посвящать свою жизнь этому мужчине, ведь кто знает, может быть, он видит в очередной женщине болеутоляющее средство.
Знать, что может и получится построить гармоничные и серьезные отношения.
Не страдать, не строить отношения с мужчиной после развода из-за жалости к нему, поскольку его бросила бывшая жена.

Когда проходит период боли и одиночества, и пустоты внутри, женщина, которая помогала мужчине заполнить пустоту, может остаться одна. Мужчина будет искать другую женщину уже с открытым сердцем.

Не нужно позволять себе быть таблеткой, для мужчины после развода, вы сама ценность, если вы хотите строить отношения, то вначале выстроите отношения с собой, как с ценностью, а не как со скорой помощью.

Благодарность – то, что дает человеку силы

Заполнить пустоту можно благодарностью, выраженною той женщине, с которой был раньше, если мужчина сможет это сделать, он вырастет.

Расстаться можно с благодарностью за то, что человек был рядом, за то, что прожили вместе. Благодарность может быть как за то, что было очень хорошо, так и за то, что было плохо. Все это было необходимо прожить мужчине после развода. В этом случае, это перестанет быть болью, а станет опытом. Благодарность достаточно просто почувствовать. Благодарность придает позитивный смысл тому, что мужчина и женщина были вместе.

Совет от редакции 　　　　

Развод важно принять как позитивную перемену, даже если вы были влюблены, даже если вы вложились без остатка. Найдите в этом положительные аспекты. Вернитесь к своим детским и подростковым мечтам, может сейчас это лучшее время, чтобы осуществить, то что было спрятано в дальний ящик? Только от самого человека зависит степень его счастья и в ваших силах построить его снова.

Содержание статьи:

Замужество после 40 лет - это осознанное решение, к которому приходит женщина в уже зрелом возрасте. Следовательно, она свой выбор будет делать на основании не только эмоций, но и здравого смысла. Однако юным девушкам легче познакомиться с понравившимся парнем, чем женщинам постарше. Следует разобраться в способах решения проблемы в личной жизни у одиноких дам.

Основные причины замужества в 40 лет

В этом возрасте женщина иногда загорается желанием найти свою вторую половинку и встретить вместе с ней старость. Причины подобного стремления обычно следует искать в следующих факторах:

Развод . Довольно часто женщины после расставания с мужем хотят заново построить серьезные отношения с другим партнером. Если это делается не из мести бывшему супругу, то вполне вероятно может создаться новая пара.
Вдовство . Потеряв любимого человека и пройдя период реабилитации после такого стресса, у женщины после 40 лет возникает желание выйти замуж во второй раз.
Одиночество . Некоторые бизнес-леди забывают о своей личной жизни в стремлении построить карьеру. После 40 лет они начинают остро ощущать желание прислониться к надежному мужскому плечу.
Финансовые трудности . Далеко не каждая женщина может похвастаться стабильным материальным положением после размена 5 десятка. Именно по этой причине она хочет найти состоятельного мужа, который решил бы все ее проблемы.

В данном возрасте реально найти себе спутника жизни. Выйти замуж после 40 - это значит получить возможность продлить свою молодость и даже обзавестись потомством. Следовательно, необходимо приложить все усилия для достижения заветной цели.

Как найти супруга после 40 лет

Прежде всего необходимо продумать свою линию поведения при поисках второй половинки. Важно выяснить, как себя преподать и где стоит знакомиться.

Волевым женщинам без комплексов легче всего сделать первый шаг в сторону понравившегося мужчины. Стеснительным же дамам, которые не уверены в своей привлекательности, помогут советы от специалистов следующего плана:

Тщательный уход за внешностью . Как бы ни успокаивали себя некоторые женщины, но мужчины любят глазами. Это вовсе не значит, что представитель сильного пола заинтересуется красивой пустышкой. Однако при знакомстве мужчины все же оценивают тот факт, как их потенциальная избранница следит за собой. Можно кардинально поменять свой имидж и превратиться из серой мышки в яркую обольстительницу. Если же дама и так наделена привлекательной внешностью, то достаточно регулярно посещать салон красоты и тренажерный зал для поддержания формы.
Отказ от стереотипов . Если не верить в успешный исход предполагаемой операции, то не стоит ее изначально планировать. Не нужно слушать досужие размышления о том, что поезд ушел и надежды на личное счастье больше нет. Создать семью можно и в 73 года, как это сделала известная певица Тина Тернер.
Отказ от зацикливания . Поставив перед собой цель, не стоит все же постоянно стараться внедрить ее в жизнь. Ни одному мужчине не понравится ищущий и горящий взгляд женщины, которая при первой же встрече планирует предстоящую свадьбу. Необходимо расслабиться и дать понять кавалеру, что на него не началась охота.
Выход из депрессии . Унылые люди не вызывают желания начать с ними общение. Потухшие глаза женщины и ее вымученная улыбка отпугнут любого кавалера, который предпочитает легкость в отношениях с противоположным полом.
Путешествие . Прежде всего это поможет самой даме отдохнуть и набраться сил. К тому же такая поездка однозначно благоприятно отразится на ее внешности. Не исключено, что во время путешествия она найдет будущего супруга.
Запись на курсы и тренинги . Красивая внешность не всегда является залогом замужества. Некоторые женщины так и остаются в роли любовницы, потому что их внутренний мир не интересен партнеру. Необходимо постоянно расширять свой кругозор, чтобы стать эрудированной собеседницей в любой компании.
Обращение за помощью к подругам . Если кто-то из приятельниц знает ответ на вопрос, как выйти замуж после 40 лет, то стоит прислушаться к их мнению. Наиболее ценны советы тех знакомых, которые сами узаконили отношения в этом возрасте и счастливы с супругом.
Посещение психолога . Особенно стеснительным женщинам сложно познакомиться с представителями противоположного пола. Специалист после ряда сеансов терапии поможет им избавиться от комплексов, большинство из которых является надуманной уверенностью в собственной непривлекательности.
Обращение в брачное агентство . Можно попросить профессиональных свах посодействовать в знакомстве с соотечественником или иностранным женихом. Во многих странах ценятся женщины-славянки, поэтому проблем с поиском подходящего партнера не возникнет.
Объявление в интернете . Существует большое количество бесплатных сайтов, где можно прокомментировать свое желание познакомиться с порядочным мужчиной. Однако при его составлении нужно тщательно взвешивать каждое слово, потому что иначе некоторые гуляки посчитают объявление желанием вступить в интим без обязательств.

Работа над собой - главная составляющая при желании найти себе супруга после 40 лет. Исключительно в этом случае есть шанс стать счастливой в браке.

Где искать мужчину для замужества

Следует раз и навсегда забыть о привычном маршруте работа - дом. Однако при проблеме, как выйти замуж после 40, не стоит посещать заведения типа казино, где азартные ловеласы ищут себе партнершу на одну ночь. Необходимо время от времени наведываться в такие места, где реально встретить достойного мужчину:

Рестораны и кафе . Лучше всего отправляться туда с приятельницами. Не исключено, что будущий супруг также придет с друзьями. Обычно в таких случаях быстро налаживается непринужденная беседа между двумя компаниями. Лучше всего подбирать заведение, где есть музыка. Женщина может как сама пригласить на танец понравившийся объект, так и дать понять многозначительным взглядом, что выделяет его из всех присутствующих в баре или ресторане мужчин.
Тренажерный зал . В данном случае одним выстрелом убиваются сразу два зайца. Предоставляется возможность продемонстрировать потенциальному кавалеру тот факт, что дама следит за своей фигурой. К тому же в спортивный зал не ходят мужчины, страдающие алкоголизмом. Следовательно, есть шанс познакомиться с приличным мужчиной в отличной физической форме.
Плавбассейн . Ничто так не расслабляет людей, как подобные водные процедуры. Надев эффектный купальник, можно привлечь внимание представителей противоположного пола. Затем обычно следует предложение продолжить знакомство где-нибудь в уютном месте. Сразу стоит отклонить вариант похода в гости к новому ухажеру. Мужчины редко серьезно относятся к дамам с такой сговорчивостью.
Театр или кинозал . Посещают его обычно семейные пары или люди, которое любят искусство. Следовательно, это отличное место найти человека со схожими интересами. Тем более в таких заведениях редко встретишь асоциальные личности.
Санаторий (пансионат) . Люди приезжают туда не только расслабиться, но и обзавестись новыми знакомствами. В подобных зонах комфорта чаще всего можно встретить своего ровесника, потому что молодежь предпочитает более активный отдых.
Тематические тусовки . На вечеринках такого плана собираются единомышленники. Завести новое знакомство во время посещения подобных мест не составит труда.
Пикники . Можно организовать выезд на шашлыки, попросив при этом знакомых пригласить на отдых мужчин не из привычной компании. Такие мероприятия иногда способствуют тому, что женщина за 40 по-иному начинает смотреть на коллегу во время корпоратива на свежем воздухе.
Парки и скверы . Очень часто в этих местах знакомятся люди за 40, которые или выходят на пробежку, или выгуливают своих собак. Можно поинтересоваться у понравившегося мужчины, как он ухаживает за домашним питомцем. Разговор завязывается сам собой и способен перейти в более близкое общение.
Клуб . Существуют специальные центры, где общаются люди, которым за 40. В данном месте не нужно ломать голову, как показать свой интерес к представителю противоположного пола. Всем и так понятно, зачем человек посещает такой клуб.
Встреча одноклассников . Не стоит отказываться от возможности повидаться со школьными друзьями. Может случиться так, что первая любовь окажется свободным человеком и былые чувства вспыхнут с новой силой.

Правильное поведение с новым знакомым

Привлечь к себе внимание понравившегося мужчины бывает иногда довольно просто, но узаконить отношения с ним удается далеко не всем женщинам. Чтобы услышать заветный марш Мендельсона, следует вести себя следующим образом:

Уважать себя . Оставаясь мягкой и в некоторых случаях покладистой дамой, необходимо все же показать своему мужчине наличие у себя внутреннего стержня. Если же избранник позволяет унижать свою вторую половинку, то брак с ним не принесет счастья.
Избавиться от вредных привычек . Если оба партнера курят или любят побаловать себя бокалом вина, то наличие подобных пристрастий не испортит их отношения. В ином же случае, когда мужчина ведет здоровый образ жизни, он не захочет сделать предложение женщине с вредными привычками.
Избавиться от негатива . При встречах с любимым или совместном проживании с ним в гражданском браке не рекомендуется вываливать на избранника весь груз проблем, накопившихся за день. Позволяется посоветоваться с ним по поводу решения некоторых вопросов, но делать из него жилетку для плача специалисты не советуют.
Оставаться естественной . Мужчины предпочитают чистые и ухоженные волосы, а не затейливые прически с большим количеством лака на них. Это же касается любительниц поэкспериментировать со своей внешностью, доводя порой свои усилия до абсурда.
Быть уравновешенной . Истеричек не любит никто, и люди стараются свести до минимума общение с ними. Постоянные выяснения отношений с кавалером приведут не к походу в ЗАГС, а к полному разрыву связи. Можно время от времени покапризничать, но делать это нужно ненавязчиво и кокетливо.
Быть опрятной . Знакомство с интересным мужчиной вовсе не означает, что отныне он никуда не денется. Женщинам после 40 нужно особенно тщательно следить за внешним видом и постоянно демонстрировать партнеру свою аккуратность.
Грамотно льстить . Не стоит при этом постоянно читать избраннику хвалебные оды. Однако рекомендуется дать ему понять, что он является самым умным и надежным человеком на свете. Ни в коем случае нельзя сравнивать его с бывшими ухажерами даже в позитивном ключе. Сработает мужская солидарность, и появятся опасения, что при расставании о нем будут также нелестно отзываться.
Искать общие интересы . Совместный досуг делает отношения в паре более гармоничными. К тому же любимый будет всегда в поле зрения дамы и под ее контролем. При такой модели поведения женщина за 40 однозначно получит предложение руки и сердца.
Интересоваться делами мужчины . Систематически следует спрашивать у своего избранника, как прошел его день. Представители сильного пола ценят партнерш, которые волнуются за них без излишнего давления.
Не быть навязчивой . Появившийся ухажер не является чьей-либо собственностью. Звонки через каждые 5 минут вызовут у него желание бежать на край света от подобной женщины-липучки.
Избавиться от излишнего контроля . Старые холостяки еще не отвыкли от свободы, поэтому ни в коем случае не нужно устраивать за ними слежку. Запрещенные приемы - исследование карманов любимого и чтение всех СМС-сообщений в его телефоне. Держать руку на пульсе нужно, но затягивать петлю на шее избранника не рекомендуется.
Наладить контакт с родственниками . Если у мужчины есть ребенок, то при согласии бывшей супруги следует присутствовать при их встречах. К родителям потенциального жениха тоже необходимо найти подход, давая им понять, что их сын отныне в надежных руках.

Как выйти замуж после 40 - смотрите на видео:

На вопрос, выходить ли замуж после 40 лет, каждая женщина ответит по-разному. Кто-то привык к жизни, в которой никто ни от кого не зависит. Однако большинство представительниц прекрасного пола не желает превращаться в старых дев и активно ищет свою вторую половинку. Главное при этом не переусердствовать, воспользовавшись советами данной публикации.

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

Кто может помочь

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

Первый совет: не мстите второй половине и не ищите встреч с ней. Первое время психологи вообще не рекомендуют видеться, так как вас обоих может захлестнуть эмоции и ничего, кроме очередного скандала из ваших бесед не выйдет.
Второй совет: не впадайте в меланхолию. Пытайтесь изменить вокруг себя обстановку, например, сделайте ремонт, перепланировку, так как вы хотели. Повесьте, наконец, полочку, купите ненужный ранее аксессуар в квартиру.
Третий совет: шумные круглосуточные развлечения, дискотеки — не дадут желаемого эффекта. После того, как вам надоест такой новый образ жизни, депрессия захлестнет сильнее.
Четвертый совет: не сплетничайте с посторонними о том, как вам было плохо в браке и кто во всем виноват. Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах. Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
Пятый совет: измените образ: прическу, стиль, детали в одежде – вас ожидает новая невероятно интересная жизнь.
Шестой совет: психологи не рекомендуют сразу же заводить романы, если только причиной развода не стали новые отношения.
Седьмой совет: не жалейте себя – вы очень долго не выберетесь из депрессии. Не увлекайтесь алкоголем – вы приобретете действительно огромную проблему, решать которую предстоит долго и дорого.

Помощь специалиста

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Как взять себя в руки

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

Плачьте.
Кричите.
Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

Разрыв при беременности

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины − финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

Как справиться с одиночеством

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим , приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

В 30-35 лет

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

В работе.
В выстраивании семейных отношений.
В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

После 40 лет

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

В 50 лет

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д. в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Как пережить развод с двумя детьми

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность − распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

Формировать у детей негатив к отцу.
Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
Не препятствовать общению с отцом.

А что делать?

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

История обычной женщины

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.