Почему женщина не хочет интимной близости с супругом. Не хочу секса – почему и что с этим делать? Женщине не хочется близости

Текст: Саша Глювейн

Нехватка времени и стрессы способны убить любое желание, в том числе и сексуальное. Мы крутимся, как белки в колесе, порой забывая о том, что имеем полное право сойти с дистанции, у которой нет ни начала, ни конца.

Если сексуальная жизнь не приносит удовлетворения, мы чувствуем себя далеко не лучшим образом

Самый известный британец, 61-й премьер-министр Великобритании, Уинстон Черчилль имел свою собственную «эротическую концепцию»: он хотел дожить до ста лет и умереть от пули, выпущенной в спину ревнивым супругом. В принципе, подход весьма грамотный: рискованные секс - приключения и любовное томление влияют на либидо гораздо благотворнее, чем гармония и скука.

Сейчас принято винить в отсутствии желаний стресс. Действительно, если сексуальная жизнь не приносит удовлетворения, мы чувствуем себя далеко не лучшим образом. Но все семейные психологи сходятся в одном: длительное отсутствие желания близости с партнером - это тревожный сигнал о том, что в самих отношениях что-то не так. В таком случае имеет смысл сначала разобраться с психологическими причинами «неполадок» в семейной жизни, а уж потом переходить к сексуальным аспектам.

Естественно, случаются периоды, когда окружающие (начальство, например) требуют от нас слишком многого - можно регулярно перерабатывать и при этом все равно ощущать, что времени не хватает. Иногда мы и сами слишком многого от себя хотим, а наши ожидания остаются нереализованными. Чем больше расхождение между реальными результатами и ожиданиями, тем сильнее психологический стресс.

«Выжатые как лимон» люди , независимо от пола, теряют интерес к сексу. Около 46% людей в возрасте от 35 до 46 лет не испытывают желания заниматься любовью, когда находятся в стрессовой ситуации.

Как вернуть интерес к сексу

1 Признайтесь себе, что у вас есть полное право не хотеть интимных отношений по тем или иным серьезным причинам (устали, ребенок не спал всю ночь, очередной аврал на работе и.т.д.). В таком случае не пытайтесь быть «образцовой» женой, мамой, хозяйкой, работницей и любовницей одновременно. Делегируйте часть своих домашних обязанностей мужчине, не дожидаясь полной потери интереса к жизни. Только не надо ждать, пока партнер прочтет ваши мысли и догадается о том, что вам необходима помощь по хозяйству. . Формулируйте свои пожелания максимально конкретно и избегайте слова «можешь». На мужском языке «я могу» означает всего лишь «в принципе, я на это способен».
2 Подумайте, действительно ли вам нужен секс ради секса? Необходимые женщине гормоны (тот же окситоцин) вырабатываются не только во время интимной близости, но во время поглаживаний и объятий (да, массаж есть в этом списке!). Если занятия любовью для вас - это способ почувствовать себя привлекательной, просто пофлиртуйте с кем-нибудь!
Вы самоутверждаетесь таким образом? Попробуйте добиться подобного эффекта, освоив то, что вам давно хотелось. Поставьте цель. Возьмите на вооружение тайм-менеджемент, чтобы все успевать (сами не заметите, как уменьшится количество проблем в вашей жизни). Научитесь вертеть роллы, танцевать стриптиз или садиться на шпагат. Кстати, последние два умения потом пригодятся и в постели.
3 Расстаньтесь с ложными ожиданиями. Ту страсть, что полыхала в самом начале романа , невозможно законсервировать и доставать из чулана по мере надобности. Но зато ваши отношения могут выйти на другой уровень.
4 Найдите время друг для друга. Время, чтобы выслушать друг друга и проявить настоящий интерес к партнеру. Если помимо секса между вами есть еще эмоциональная привязанность, эмпатия и интеллектуальная связь, шансы на то, что «импотенция» пройдет, возрастают.
5 Меняйте обстановку! Планируйте свое свободное время так, чтобы как можно больше времени проводить вместе, но не в привычных четырех стенах спальни, где вы наизусть выучили расположение каждой трещинки на потолке.
6 Добейтесь синхронизации! Пауло Коэльо в романе «11 минут», полностью посвященном сексу, утверждает, что для того, чтобы получить оргазм среднестатистическому мужчине необходимо 2, 5 минуты, а женщине - 11. Потому спросите себя - знает ли ваш партнер, отчего вы возбуждаетесь, где находятся ваши эрогенные зоны и в какой позиции вы (а не он) предпочитаете заниматься любовью? Если уверенности в том, что он знаете ответы на эти вопросы, нет, обязательно ликвидируйте пробелы в его секс образовании.
7 Если эротические фантазии не помогают, попробуйте убедить себя с помощью разумных доводов. Представьте, что вам предлагают чудо-таблетку , которая улучшает работу вашей сердечно-сосудистой системы, помогает избежать проблем с позвоночником, укрепляет ваш иммунитет и при этом делает вашу кожу более гладкой, а волосы блестящими? Неужели откажетесь? А ведь занятия сексом дают именно такой эффект!

Секс в нашем обществе играет огромную роль в самоутверждении. Недавнее исследование Has Virginity Lost Its Virtue? Relationship Stigma Associated With Being a Sexually Inexperienced Adult . показало, что и девственники не хотят вступать в отношения с другими девственниками.

При этом нами же установленная «норма» в количестве секса создаёт замкнутый круг. Много женщин - «крутой мачо» и в то же время «бабник», мало женщин - «неудачник». Много мужчин - девушка «с пониженной социальной ответственностью», которую «никто не возьмёт замуж». Девственница - «скучная в постели», «будет изменять».

В итоге все оказываются в хвосте гонки за признание через секс. Так что для начала предлагаем запомнить одно: у каждого своя норма по количеству секса, и если это один раз в полгода и вам так комфортно, значит, это нормально. Даже полное отсутствие секса, если вас это не беспокоит, тоже норма.

Но иногда либидо резко снижается по сравнению с обычным состоянием. И это далеко не редкость.

По данным исследований , 30–40% людей во всём мире испытывают недостаток интереса к сексу в течение по крайней мере нескольких месяцев в год.

Причины этого явления сложные, потому что влияет на либидо не только эмоциональное состояние, но и приём лекарств, проблемы со здоровьем (о которых вы можете не знать), стресс, физическая усталость, фаза цикла и так далее.

Постараемся разобрать самые популярные из них и предложим вариант решения проблемы.

Приём лекарств

Эректильная дисфункция и снижение либидо - побочные эффекты огромного количества лекарств. Привести к такому результату могут антидепрессанты (с этим сталкиваются 30–80% Psychopharmacology for the Clinician . людей, это одна из главных причин отказа от лечения), опиоидные болеутоляющие средства, оральные контрацептивы, антигистаминные препараты, средства против тревожности, лекарственные препараты от облысения, противозачаточные средства и многие другие.

Если вы принимаете какое-то из этих лекарств и чувствуете меньше сексуального влечения, чем обычно, - сходите к врачу, опишите проблему и попросите его подыскать вам альтернативное средство.

Вопреки распространённому мнению, средства вроде виагры не помогут вам в случае снижения либидо и , так как проблема в большинстве случаев не решается притоком крови к гениталиям. А возможные побочные эффекты от виагры ничуть не лучше:

головная боль;
расстройство желудка;
помутнение зрения;
чувствительность глаз к свету;
внезапное снижение или потеря зрения в одном или обоих глазах;
аномально продолжительная эрекция, которая может нанести вред пенису;
нерегулярное сердцебиение;
инсульт;
сердечный приступ, который может привести к смерти.

Если нет возможности перестать принимать какое-то из лекарств, снижающих либидо, может помочь «натуральная виагра». Это L-аргинин - аминокислота, предшественник оксида азота, который приводит к расслаблению гладкой мускулатуры в сосудах. В результате они расширяются и кровь течёт более свободно.

L-аргинин может также повышать микроциркуляцию в половых тканях, что приводит к усилению эрекции и сексуальной чувствительности. Но назначить такое средство вам должен врач, так как для решения проблемы часто нужен комплексный подход.

Проблемы со здоровьем

Причины снижения желания - один из самых популярных вопросов в секспросвет-блоге Татьяны Никоновой. И иногда вопрос формулируют так: «Как снять стресс с партнёра, чтобы увеличить его желание?»

В ответ Татьяна рассказала свою историю.

Весь прошлый год мне секса в принципе не хотелось, а потом оказалось, что у меня дефицит витамина D. Эндокринолог по другим показаниям прописала конские дозы для повышения до нормального уровня, и теперь очень даже хочется. Вопрос: как снятие лишних забот возродило бы моё желание секса? Никак. Как я могла бы сама догадаться, что у меня дефицит витамина, если бы врач не отправила на анализ? Тоже никак. Как бы я себя чувствовала, если бы партнёр заявил, что его унижают мои отказы? Под прессингом из-за ответственности за то, о чем не имею никакого представления и никак не контролирую.

Общее состояние здоровья и правда имеет огромное влияние на сексуальную жизнь. К примеру, повышение уровня сахара в крови или просто постоянное наличие сладкого в рационе фактически может отключить Monosaccharide-induced lipogenesis regulates the human hepatic sex hormone-binding globulin gene . ген, который отвечает за половые гормоны.

Поэтому, если у вас уже несколько недель нет желания, но вы не принимаете лекарства из списка выше, у вас нет проблем в отношениях и стресса, то лучше всего не оттягивать поход к врачу. Снижение либидо может быть вызвано повышением давления, высоким холестерином, курением, изменением гормонального уровня, сахарным диабетом и много чем ещё.

Усталость и стресс

Усталость - это не эфемерное состояние, которое пройдёт за один день или которое можно игнорировать, потому что «все устают».

Если недавно в вашей жизни было сильное потрясение - переезд, экзамены, смерть родственника, то, вероятнее всего, желание вернётся, когда проблема будет решена или вы справитесь с переживаниями.

Но серьёзное, долгоиграющее изменение в жизни - это ещё какая причина снижения сексуального желания. Эмиграция, финансовая нестабильность, - всё это заставляет жить в непривычном ритме.

Рождение детей вообще переворачивает быт на много лет вперёд, и усталость становится постоянным состоянием. Стресс же заставляет организм вырабатывать кортизол - гормон, несовместимый с сексуальным желанием.

В этом случае может помочь реорганизация быта, распределение обязанностей. Но это должно быть на постоянной основе, а не на неделю, иначе усталость быстро вернётся или просто не успеет отступить.

Также в режим стоит добавить больше времени для себя любимого, даже в ущерб другим делам. Длительный стресс истощает организм, и пройдёт немного времени, прежде чем отсутствие желания перестанет быть вашей единственной проблемой.

Проблема в отношениях

Если снижение сексуального желания застало вас в отношениях, то, прежде чем проверять все вышеперечисленные пункты, стоит ответить себе на вопрос, всё ли вас в них устраивает.

Возможно, секс в этих отношениях никогда не был шикарным и, когда прошла пора влюблённости, это стало слишком очевидно? Возможно, вы ограничены в выражении чувств и эмоций и ваше сексуальное желание никогда не было важным? Возможно, вам просто хочется чего-то нового, но вы не знаете, ? Возможно, вы стали реже хотеть заниматься сексом, но вас это устраивает, а партнёра - нет?

Говорить о сексе сложно. Но совет один - начать говорить о нём. Партнёр, который относится к вам как к личности и уважает ваши желания, примет их и будет готов к длительному отсутствию секса, если вы, например, лечитесь от депрессии.

Тому, кто будет ждать, надо помнить: секс может и не вернуться. Особенно если проблема всё-таки в разной норме для каждого из вас. И никакие уговоры и «идеальные ухаживания» не заставят человека хотеть больше, чем ему нужно.

Для многих сексуальная активность - важная часть жизни и отношений, но нужно помнить, что проблемы с либидо - вещь распространённая. Стоит в первую очередь позаботиться о своём здоровье, а не ждать, пока «само пройдёт».

К сексологам часто обращаются мужчины с жалобами на то, что жена не хочет близости, что уступает мужу только по необходимости. А ведь до брака все было совсем по-другому — желание женщины заниматься сексом было не меньше, чем у партнера и их сексуальная жизнь было очень насыщенной и разнообразной. Бывает, что обращаются и женщины:

«Я замужем вот уже десять лет. Мы хорошая пара, у нас двое замечательных детей. Все было бы просто идеально, если бы не споры по поводу интимной близости. Я устаю на работе и к тому же занимаюсь домом и детьми, поэтому вечером мне совсем не хочется заниматься сексом — у меня одна мысль в голове — как бы поскорее добраться до кровати.

На близость сил уже не остается. Муж же, напротив, вечером находится в полной боевой готовности, и мои отказы действуют на него удручающе. Вот и получается, что мы занимаемся сексом всего раз в неделю, по пятницам, когда я не так утомлена. Муж этим очень недоволен. Сначала он деликатно намекал мне, что ему хочется близости чаще, а в последнее время стал говорить прямо, что наша сексуальная жизнь его не удовлетворяет. Секс — единственная причина наших ссор, по всем остальным вопросам у нас царит полное согласие. Я даже предложила мужу сходить к сексологу, но он ответил: «Зачем это? Ни у тебя, ни у меня нет никаких проблем, мы просто должны заниматься этим чаще». Что посоветуете?»

Ответ сексологов

Материнство, отцовство — не такие простые занятия, как кажется. Появление в семье детей существенно меняет супружеские отношения, в том числе в сфере интимной близости. Нельзя сбрасывать со счетов и изменение приоритетов. Молодая жена сосредоточивает большую часть своих интересов на любимом, но когда от этого мужчины у нее рождаются дети, значительная часть ее внимания, беспокойства, любви переносится на них. Это нормально, это естественно, такими женщин создала природа. Матери часто и охотно обнимают своих малышей, целуют, ласкают. При этом женщина бессознательно, не отдавая себе в том отчета, удовлетворяет собственную потребность в физическом прикосновении. Этой потребностью обладают все живые существа. Без телесного контакта люди испытывают тактильный голод, и он может быть не менее острым, чем голод настоящий. Возможно, именно это происходит с вашим мужем.

Не исключено, что ваша потребность в интимной близости «задремала» потому, что вы уделяете много внимания детям и отдаете им ту часть телесного тепла, которая предназначена вашему мужу. Одним словом, его можно понять. Но можно понять и вас. Недовольство мужа, его упреки, его требования близости превращают для вас это приятное занятие в дополнительную обязанность — одну из многих, стоящих перед вами как перед работающей матерью двух маленьких детей. Решение вашей семейной проблемы находится в следующем. Вам желательно снять с себя часть домашних обязанностей, чтобы посвятить больше времени себе, своему телу. Это снова пробудит в вас половое влечение и вернет интимную близость в вашу спальню. Улучите минуту, чтобы откровенно поговорить с мужем. Расскажите ему о том, как вы устаете, и подумайте вместе, как можно облегчить ваш домашний труд. Возможно, муж должен взять часть хлопот по дому на себя или организовать быт как-то иначе — например, периодически приглашать няню для детей или помощницу по уборке дома, чтобы вы имели возможность отдохнуть и набраться сил. И еще один совет для вашего мужа. Вместо того чтобы упрекать жену в отсутствии желания, ему лучше поинтересоваться, что заводит ее больше всего, что вызывает у нее наслаждение.

Поскольку такие вопросы возникают очень часто, публикуем статью на тему особенностей женского либидо.

Сексуальное влечение женщины или почему жена не хочет близости

Сексуальное влечение женщины во многом зависит от гормонов. Либидо часто снижается после рождения ребенка и в случае заболевания щитовидной железы, а также в результате приема гормональных таблеток. Что еще увеличивает или уменьшает желание заниматься сексом?

В отсутствии желания близости часто обвиняют гормоны. Это правда, гормоны в значительной степени ответственны за женское настроение и желание близости. Когда дело доходит до месячного цикла женщины присутствие циклических колебаний половых гормонов оказывает существенное влияние на уровень либидо. Итак в первом этапе цикла овуляции доминирует эстроген, который вызывает большее желание секса. После овуляции, в организме женщины происходит увеличение гормона прогестерона и снижается либидо. Самый низкий уровень женского либидо — незадолго до менструации в связи с сокращением уровней как прогестерона, так и эстрогена.
Чувствительность эндокринной системы объясняет частое падение либидо после использования гормональной контрацепции — много женщин, для того, чтобы защитить себя от нежелательной беременности, таким образом, совершенно неожиданно начинают терять настроение и желание близости с мужем.

Жена не хочет близости после родов

Уровень либидо среди прочего также зависит от пролактина — гормона в высоких концентрациях, вырабатывающегося у женщин после родов. Высокий уровень пролактина блокирует овуляцию и вызывает снижение полового влечения. Это природное явление, чтобы предотвратить слишком быстрое наступление следующей беременности. Пролактин дает организму женщины время для восстановления и позволяет сосредоточиться на заботе о состоянии ребенка. Высокие уровни пролактина могут быть вызваны и другими причинами, например, операцией или опухолью гипофиза.

Гормоны щитовидной железы также влияют на желание близости

Не все из нас знают, что маленькая железа — щитовидная железа — тоже отвечает за готовность к близости или нежелание секса. Между тем, гипотиреоз или болезнь Хашимото тоже вызывает снижение либидо. В этом случае, необходимо посоветоваться с хорошим специалистом, провести анализы различных уровней гормонов щитовидной железы и получить соответствующее лечение.

Мелочи влияющие на интерес женщины к сексу

Независимо от женских гормонов, выбора противозачаточных средств и их влияния на сексуальное влечение, ученые продолжают изучать, исследовать, что влияет на желание секса женщиной. Вот несколько интересных фактов:

Шоколад усиливает желание близости — темный шоколад повышает уровень допамина и биофлавоноиды, содержащиеся в нем, хороши для кровеносных сосудов, что улучшает кровообращение. Дозы, содержащиеся в шоколаде и сахар может добавить энергию для любовных шалостей. Тем не менее, шоколад, действительно, имеет «темную сторону» — два года назад мир обошли результаты исследований, которые показали, что более трети женщин предпочитает есть шоколад, вместо … секса. Исследования были проведены изготовителем десертов, однако может быть весьма достоверными, учитывая, что женщины часто ищут утешения в сладостях. Так что шоколаду — да, но только в небольших количествах и только горький шоколад!

Исследования показали положительный эффект стекла и красного вина на женское желание половой близости . Красное вино расширяет сосуды и увеличивает приток крови к ключевым областям возбуждения, но очень большое количество алкоголя, оказывает совершенно противоположный эффект — может уменьшить сексуальные возможности, действует как успокоительное и подавляет либидо.
Красный цвет ассоциируется со страстью, сексом. В исследовании, опубликованном на страницах журнала экспериментальной психологии ученые обнаружили, что женщины хотят мужчин, одетых в красное, так как это более сексуально.

Почему женщина не хочет мужчину — причины

«В начале, у нас был секс три раза в день, в любом месте. Теперь она больше не хочет меня, не хочет близости. Когда мы делаем это, то всегда по моей инициативе, и она часто отказывается «.
Это очень распространенная ситуация в которой часто оказываются пары через год-два отношений или брака.

Стремление мужчины к сексу не зависит от его эмоционального состояния. Возможно, он поссорился с женщиной, и после этого, через 10 минут у него возникает желание интимной близости с ней. Стремление женщин к сексу полностью определяется эмоциональным отношением к своему мужу. Если женщина чувствует себя комфортно, если он создал положительные эмоции, женщина хочет мужчину и это увеличивает желание близости с ним.
Для женщины гораздо важнее общаться со своим партнером до самого акта. Ежедневное общение, романтические жесты и предварительные игры. Эмоции, связанные с этими жестами заставляет ее хотеть близости с мужчинами.
В начале отношений мужчина чувствует восхищение женщиной. Это, естественно, происходит в его отношении к ней. Взгляды, прикосновения, поцелуи, добрые жесты питают ее воображение, эмоции усиливают ее сексуальное желание. Со временем, мужчина привыкает и перестает относиться к ней, как к особой женщине. Это приводит к ослаблению ее эмоций и, следовательно — снижает ее сексуальное желание.
Когда мужчина хочет близости (или еще хуже — в случае близости с женщиной, как «обязательство»), это ухудшает ситуацию. Если мужчина настаивает на сексе, женщина чувствует давление и желание близости полностью исчезает. Она может удовлетворить его просьбу, но при этом не испытывает никаких положительных эмоций.

Не хотеть секса 24/7 - нормально, не хотеть его в принципе - уже либо диагноз, либо решаемая проблема. Давайте только не путать с фригидностью и не ставить диагнозы без предписания врача.

Говорим только о ситуации, когда желание исчезает по конкретным и жизненным причинам в браке или в отношениях (не имеет значения).

Этот вопрос актуален даже для тех, у кого нет постоянного партнера.

Американский нейробиолог Билли Гордон говорил, что проходит три периода: всегда и везде, по расписанию и в коридоре. При этом, по его словам, в коридоре муж с женой пересекаются только, чтобы послать друг друга подальше.

Чтобы отношения и жизнь не дошли до этой печальной стадии, разберемся, нормально ли, когда не хочется секса и как реанимировать сексуальное желание.

Главный вопрос: почему?

Начинается все с простых сложностей - чистая биология.

У женщин уровень либидо «волнуется» даже в зависимости от фаз менструального цикла. А если сверху падают гормональные лекарства, антидепрессанты, антибиотики, возраст и болезни… последствия очевидные.

У мужчин, с точки зрения той же биологической, может быть только несколько причин падения либидо: состояние здоровья и психология. Отсюда можно перейти к общему.

Самый простой пример - и физическая усталость (хотя мужчины с сильной половой конституцией даже от усталости могут лечиться сексом).

Например, мужчина активно строит бизнес на его ранних этапах и вкладывает в него все силы или у семейной пары появляется ребенок - здесь важно все от усталости одного партнера до тотального переутомления обоих.

Причем главный индикатор последнего, знакомые многим парам фразы: «А может спать?» и «Давай не сегодня?».

«Апофеоз» - когда оба партнера отключаются буквально коснувшись головой подушки неважно уже или еще после работы с ноутбуком на диване.

Здесь дело не только в физическом труде, но и в необходимости держать в голове и делать 1000 и 1 задачу.

Есть еще 4 основных причины , по которым не хочется секса:

1. Комплексы … Из-за маленькой груди, члена, большой попы или узких плечей, прыщей и волосатых ног. Что там еще по списку?

С таким отношением к себе и к собственному телу прямая дорога к воздержанию без реальных поводов. И последствия совсем не радужные.

Есть старая поговорка на эту тему: «Нет секса, потому что прыщи, а прыщи потому, что нет секса…».

Ученые до сих пор спорят о том, врожденное это качество или приобретенное. Многие считают, что асексуальность - это дань моде. Своего рода - борьба с последствиями сексуальной революции. Но бывает и такое.

Когда пора бить тревогу?

Люди занимаются сексом в разных ритмах: кому-то каждый день, кому-то раз в месяц.

Это вопрос половой конституции, характеров, состояния здоровья.

Но тоже никто не отменял. И вопрос не только в характере сексуального поведения. Но и в количестве секса, которое устраивает двоих.

Иногда угасание желания путают с его стремлением к норме. Есть пары, в которых в начале отношений партнеры набрасываются друг на друга в любом удобном месте и им все время мало.

А через время влечение нормализуется. Иногда может показаться, что секса стало мало, особенно если сравнивать с прошлым.

Но как раз это совсем не повод бить тревогу. Избыток секса тоже к хорошему не приводит с одной стороны. С другой у него есть свои психологические подоплеки.

И если партнеры входят в режим, комфортный обоим, но секса в общем счете стало меньше - нет ничего плохого.

Волноваться нужно, если отсутствие секса делает человека несчастным.Если причиняет физические или моральные неудобства.

Как с этим справиться?

Не вариант. Если желания нет совсем и уже достаточно давно, возможно, это повод обратиться к сексологу и, скорее всего, еще и к психологу.

Во всех остальных случаях, тебе и твоему партнеру просто нужно включиться и поработать над собой и отношениями, иначе без секса вы их потеряете.

Обсуждайте свои переживания. Если тебе не хватает секса, честно поговори с ним об этом. Только без претензий и упреков вроде «мне мало и слишком быстро».

Каждому из нас полезно говорить с партнером спокойно и аргументировано. Сбегать из отношений к , потому что исчезло желание - самый простой и «слабый» выход.

Избавляйтесь от комплексов : не «запускайте» себя, это пренебрежение. Если не нравятся складки на боках вариантов только два: фитнес или полюбить складки (первое, конечно, полезнее будет).

Сексуальность - это не 90-60-90 у женщины и стальной пресс у мужчины, это здоровая физическая форма и внутреннее состояние.

Уважайте личное пространство. Занимать свое время нужно не только партнером, дайте себе и ему возможность «соскучиться», создать интригу в и повод поэкспериментировать.

И боритесь со скукой в сексе: ролевые игры, игрушки, новые позиции и обстановка - вариантов миллион.

Не забывай о прелюдии. Нежность - именно то, чего часто не хватает супругам. Быт и рутина - враги романтики, они приходят туда, где нет нежности.

«Постирай носки, погладь рубашку» и «Купи лук, ершик и туалетную бумагу» - это не проявления любви и далеко не лучшие друзья романтики.

В отношениях нельзя думать только о себе, каждый раз нужно вспоминать, что партнер обычно тоже работает или чем-то занят, тоже устает и тоже хочет услышать «ласковое слово».

А нужно ли справляться?

Сегодня из каждого утюга трубят о том, как важен секс. Избыток идеальных голых тел, без обязательств и просто для здоровья показывает буквально говорит партнерам: «Можно не напрягаться, вариант найдется!».

Может и так, но потом большинство жалуются, что нормальных всех разобрали, что «мужики думают только об одном», а «бабам нужны только деньги».

Но мы все - реальные люди, со своими темпераментами, настроениями и желаниями. Не надо требовать от себя и партнера невозможного.

Просто наслаждайся жизнью и помни, что в нормальных отношениях с трудностями можно справиться только при двух условиях: понимание и хороший секс.

Светлана Грабова,
сексолог Фаза Роста

В нашей стране постоянно растёт число разводов. Нередко пары распадаются, даже спустя многие годы совместной жизни. Часто проблема заключается в отсутствии романтики и любви, которые были раньше . Быт со временем сводит на нет страсть и чувства влюблённости между супругами. А без них в семье сразу начинается разлад, ссоры и претензии партнёров друг к другу. Женщина не хочет мужчину, а мужчина женщину.

Супружеский долг

Для многих семейных пар интимная жизнь играет очень важную роль в отношениях. Но к супружескому долгу все относятся по-разному. Некоторые люди считают это работой, не понимая, что именно таким образом можно проявить всю любовь и нежность к своему партнёру. Если между людьми долгое время отсутствует интимная близость, то они начинают эмоционально отстраняться друг от друга. В итоге появляются взаимные претензии, споры, скандалы и нежелание прислушаться к мнению противоположной стороны.

По статистике первыми холодность начинают проявлять именно женщины. И только за редким исключением мужчины. Игнорируя желание своего мужа, представительницы прекрасного пола начинают постепенное разрушение семейной пары. Тогда появляется вопрос: почему мужчины не вызывают у своих женщин сексуального влечения? Факторов достаточно много.

С чего всё начинается

Как распознать появление проблем? Когда женщина не хочет мужчину, признаки бывают разные. Всё начинается с возникновения у нее разного ряда отговорок, когда её партнёр предлагает ей близость. Часто используется банальная головная боль либо просто усталость. Если это происходит редко, то, возможно, девушка действительно чувствует какой-то дискомфорт. Но в случае когда отговорки применяются постоянно, такая ситуация должна насторожить мужчину.

Однако зачастую вопрос так и остаётся неозвученным и сильная половина населения начинает искать сексуальную близость у других женщин. Этот момент и является поворотным, семья рушится. Чтобы дело не дошло до развода, нужно сразу выяснить причину проблемы и вместе попытаться её решить.

Женская физиология

Распространённым считается мнение, что женщинам секс нужен не так, как мужчинам. И именно поэтому в паре возникают недомолвки. Так, почему же половое влечение женщин ниже мужского? Причина кроется в гормонах. Дело в том, что в мужском организме есть тестостерон, а в женском - пролактин. Но в отличие от мужчин, для женщин характерны гормональные всплески. Вследствие стрессов, менструального цикла или банальной усталости. И всё это непосредственно влияет на её поведение.

Волноваться нет повода, если отказ от близости обусловлен началом менструальных кровотечений. Эта проблема носит временный характер и не должна взволновать мужчину.

Но бывают и другие более существенные поводы. Например, если сексуальная жизнь пары прекратилась после их сильной ссоры. В этом случае обиженная женщина ждёт, когда мужчина при помощи ухаживаний и подарков сделает первый шаг к их примирению.

Время беременности и послеродовой период

По проведённым опросам проблемы в половой жизни супругов появляются именно после рождения ребёнка. В организме мам происходит гормональное изменение. Пролактин, отвечающий за сексуальное влечение, вырабатывается в слишком большом количестве, что приводит к отсутствию овуляции и, как правило, снижению желания к противоположному полу. Это функция нужна для того, чтобы предотвратить новую беременность. Однако следует следить за уровнем пролактина. Ведь чрезмерное его наличие в организме может свидетельствовать об опухолях и других новообразованиях.

Щитовидная железа

Нередко проблемы в этом органе могут привести к нежеланию интимной близости. Если ни с чем другим связать появившуюся проблему невозможно, то стоит посетить врача. Проведя обследование, он составит комплекс лечения.

Проблемы психологического характера

Во время посещения психолога многие супружеские пары рассказывали о том, как они были счастливы друг с другом, проводили много времени вместе, постоянно испытывали сексуальное желание. Почему же всё кардинальным образом меняется? Зачастую приходится искать помощи у семейных психологов.

Некоторые женщины не только отстраняются от мужчин в сексуальном плане, но и просто не хотят находиться рядом с ними. У людей, если они долго живут вместе, со временем накапливается определённый багаж обид и претензий. И в случае когда собеседник не желает слушать и идти на компромисс, начинаются неприятности. Особенно это кается женщин. Вскоре она замыкается в себе и у неё начинается депрессия. Выйти из которой самостоятельно парой невозможно.

Нередко бывает и так, что после сильной ссоры мужчина быстро успокаивается и начинает оказывать своей партнёрше знаки внимания. Женщины же после таких скандалов долгое время приходят в себя. А если мужчина в пылу ссоры произнёс обидные ей слова и вовсе на долгое время охладеет.

Для того чтобы наладить половую жизнь партнёров, мужчине стоит знать, что для женщины важным критерием является духовная составляющая отношений. Надо проявлять к ней больше внимания, любви, заботы. Баловать разными мелочами.

Полезная информация

Эта информация основана на научных исследованиях этого вопроса. Однако проблема отстранения женщин от мужчин продолжает интересовать сексологов по всему миру. Они находят различные факторы, благодаря которым можно вновь вернуть интимную близость в семью. Например:

Что думают профессионалы

Некоторые эксперты имеют своё мнение по поводу причин почему женщины не хотят мужчин - из-за отсутствия удовлетворения во время половой близости. Многие женщины его не получают и со временем начинают считать супружеский долг неким подобием обязанности. Зачастую они сами виноваты, потому что первоначально ставили удовлетворение своего партнёра превыше собственного.

Чтобы решить эту проблему, супругам следует поговорить, выяснить желания и предпочтения друг друга. Это первый и самый важный шаг к решению проблемы. А после разговора надо постараться исправить все ошибки и быть более внимательными.

Как исправить ситуацию

Если причина нежелания женщины найдена, нужно переходить к её устранению. Нередко, девушкам сложно начать разговор со своим партнёром. Объяснить, чего они хотят, признаться, что сексуальная близость их не удовлетворяет. Однако это обязательный шаг. Если тяжело высказать сразу всё, можно делать это поэтапно, понемногу. В крайнем случае придётся прибегнуть к помощи специалистов. Вернуть те чувства, которые были раньше можно только с помощью доверия и откровенности, даже в самых интимных вопросах.

Если проблема в мужчинах

Теперь надо упомянуть почему мужчина не хочет близости. Таких причин значительно меньше. Основные из них:

Отсутствие любви. Это часто случается когда пара давно вместе. Со временем любовь проходит и остаётся лишь привычка и привязанность.
Женская внешность. Мужчинам очень нравятся красивые девушки. И когда их партнёрша сильно меняется и проявляет признаки неухоженной и дешёвой женщины, они теряют к ним желание. Но иногда бывает и так, что мужчина комплексует из-за собственного внешнего вида.
Наличие другой женщины. С ней мужчина проводит время, устаёт и из-за этого начинает равнодушно относиться к своей супруге.
Рождение ребёнка. Чаще всего эта проблема носит чисто психологический характер. И если причина отсутствия мужского желания в ней, то паре стоит поговорить на эту тему.
Проблемы со здоровьем. С возрастом половая жизнь становится не такой как раньше. У мужчин могут появляться характерные проблемы. Женщине в этом случае, главное, не насмехаться и не ругать своего партнёра. Ведь неприятность решаема.

Это одни из самых популярных причин, по которым мужчины не хотят женщин. Важно помнить что, для решения проблем нужно открыто поговорить. Мужчина очень хочет женщину только тогда, когда они полностью открыты друг перед другом.

Половая близость является одним из самых важных аспектов в семейной жизни . Но многие пары отказываются придавать ей большое значение. Только регулярные разговоры, сексуальное удовлетворение и открытость будет гарантией крепких отношений. Сами собой неприятности не исчезнут и стоит проявить терпение и самоотдачу для их решения. Только после этого в паре наладятся все аспекты супружеской жизни.