В этом случае имеет смысл пройти обследование, для того чтобы выявить прямые и косвенные причины бесплодия. Порой при обследовании выявляются факторы, которые, казалось бы, не оказывают прямого влияния на способность женщины забеременеть. Так, в частности, у женщин нередко возникает вопрос - влияет ли лишний вес на зачатие и овуляцию, и каким образом это происходит.
Общеизвестен тот факт, что лишний вес не только не эстетичен, но и может стать причиной различных заболеваний. Самый простой способ определить наличие лишнего веса у женщины - это от роста в сантиметрах отнять 110. Полученная цифра и является идеальным весом для данного роста. Превышение нормы веса более чем на 20% становится серьезным поводом для тревоги. Существует формула для расчета индекса массы тела. Для получения индекса массы тела нужно массу тела в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Если полученный индекс колеблется от 20 до 25, то вес нормальный, выше 25 - вес избыточный, выше 30 - это уже признаки ожирения.
Прямой зависимости способности женщины забеременеть от веса нет. Существует немало примеров, когда женщины с лишним весом рожают несколько детей, и у них не возникает никаких проблем. И наоборот, когда женщины с идеальным весом годами не могут забеременеть. И, тем не менее, есть все основания полагать, что наличие лишнего веса у женщины может являться косвенной причиной бесплодия. В подтверждение этому мнению существует ряд фактов.
У женщин с избыточным весом гораздо чаще происходит нарушение менструального цикла под влиянием эндокринного фактора, что ведет к бесплодию. Нередко снижение избыточного веса хотя бы на 10% приводит к нормализации менструального цикла.
Лишний вес нарушает баланс половых гормонов в организме женщины, что в свою очередь влияет на зачатие и овуляцию самым непосредственным образом. Например, женские половые гормоны (эстрогены и прогестероны) регулируют процесс овуляции. В процессе овуляции происходит созревание яйцеклетки. Прогестероны подготавливают организм женщины к принятию созревшей яйцеклетки, эстрогены в свою очередь контролируют прогестероны. Жировые клетки активизируют выработку и накопление большого количества эстрогенов, избыток которых блокирует прогестероны. В результате овуляция нарушается, и яйцеклетка не созревает.
Накопленные в жировых отложениях эстрогены подают сигналы в головной мозг гипофизу, который вырабатывает ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) о своем избытке. В результате выработка ФСГ снижается, что нарушает работу яичников и овуляцию.
Кроме того, повышенный уровень эстрогенов в организме женщины создает риск формирования различного рода опухолей, таких как миомы и фибромы матки, что так же часто является причиной бесплодия.
Другим неприятным последствием избытка эстрогена в организме женщины с лишним весом является эндометриоз матки (разрастание слизистой оболочки матки). В результате гормональных нарушений слизистая матки полностью не отторгается во время менструальных выделений, что негативно влияет на овуляцию, и в результате приводит к бесплодию.
Следствием лишнего веса у женщины может стать такое заболевание, как поликистоз яичников. Нарушение гормонального фона в организме женщины приводит к накоплению в яичниках частично созревших яйцеклеток, что опять же ведет к нарушению менструального цикла. При поликистозе яичники увеличивают производство гормонов андрогенов, накопление которых замедляет овуляцию, нередко овуляция может полностью прекратиться. Поликистоз яичников чаще встречается у женщин после 30 лет, у которых уже есть дети, и может служить причиной вторичного бесплодия.
Помимо гормональных нарушений лишний вес может стать причиной иных физиологических изменений в организме женщины, ведущих к бесплодию. Большое значение имеет распределение жировых отложений. Если жировые отложение распределены равномерно, это не настолько чревато последствиями, как скопление жировых тканей в определенных местах тела женщины. Но, к сожалению, чаще всего большая часть жировых отложений образуется у женщины именно в области живота и бедер. В этом случае нарушается кровоток в этой области тела, и соответственно во внутренних половых органах женщины (в матке и яичниках) нарушается обмен веществ. Эти нарушения могут привести к образованию спаек в маточных трубах, что напрямую влияет на проходимость в них, и нередко является причиной бесплодия.
Особенно опасен лишний вес для девочек в период полового созревания и формирования детородных функций будущей женщины. Нарушение гормонального фона в этот период может иметь самые серьезные последствия. Лишний вес в период созревания девочки нарушает гормональный фон. Гормоны в свою очередь меняют строение тела девочки, что может способствовать накоплению жировых отложений. Этот замкнутый круг необходимо контролировать именно в период созревания. Кроме того, согласно мнению специалистов лишний вес в подростковом возрасте способствует раннему половому созреванию, а в дальнейшем нестабильности менструального цикла и нарушению процесса овуляции.
Повлияет ли лишний вес на зачатие и овуляциюв каждом конкретном случае сказать заранее невозможно. Планируя беременность, желательно все-таки привести свой организм в полную готовность к нагрузкам. И уменьшение лишнего веса, как путь к здоровому образу жизни, должно стоять на одном из первых мест в процессе подготовки к беременности. Однако совершенно недопустимо изнурять свой организм диетами и многочасовыми тренировками при планировании беременности. Процесс похудения должен быть постепенным и безболезненным для организма будущей мамы.
Когда вы примите решение забеременеть, появится много вопросов, которые необходимо будет обдумать. Когда овуляция? Какие лучшие позиции для интимных отношений? Если вы забеременеете именно сейчас, то когда ваш ребенок родиться? Будете ли вы кормить грудью? Сколько времени вам понадобится, чтобы забеременеть? Будет ли ваш мужчина хорошим папой? Как вы можете видеть, существует множество вопросов, которые возникают вместе с попытками забеременеть, и так много факторов, которые необходимо принять во внимание. Одним из наиболее важных факторов является ваш вес.
Почему вес так важен в зачатии детей?
Вес очень важен в при зачатием. Как избыточный, так и недостаточный вес может быть проблемой. Вес влияет на наш организм по-разному, зачатие ребенка является лишь одним из этих способов. Истинной причиной связи массы тела и возможности забеременеть являются гормоны.
Недостаточный вес
Недостаточный вес может быть неожиданным препятствием в попытках забеременеть. Недостаточный вес не только делает тяжелее возможность забеременеть, но также создает риск рождения ребенка с низким весом при рождении. Суть заключается в том, что жир производит небольшое количество эстрогена, и, будучи в слишком малом количестве может отправить неправильные сигналы в мозг. Иногда, организм может даже подумать, что женщина слишком худая для поддержки беременности, что может привести к тому, что яйцеклетки и фолликулы не будут производиться правильно и в достаточном количестве.
Избыточный вес
Избыточный вес, прежде чем забеременеть действительно может быть проблемой. Риск осложнений во время беременности увеличивается. Избыточный вес также может привести к тому, что ваше тело не будет производить достаточно гормонов, чтобы сделать яйцеклетку зрелой. Некоторые врачи даже предположили, что целых 25 процентов проблем, связанных с овуляцией и бесплодием может быть связано с ожирением. Избыточный вес также может вызвать увеличение производства андрогенов, мужских гормонов, которые могут помешать вам забеременеть.
Идеальный вес для зачатия
Идеальный вес для зачатия? Ну, это очень странно, так как каждая женщина имеет разный ИМТ (индекс массы тела), который считается идеальным. В среднем, врачи рекомендуют женщинам поддерживать ИМТ между 19 и 25 для лучшей возможности забеременеть. Важно думать о ИМТ и поддержании здорового веса, прежде чем забеременеть, поэтому постарайтесь, уделить этому некоторое внимание заранее. Если вы беспокоитесь о своем весе, попросите своего врача дать вам несколько советов о том, как достичь своего идеального веса.
Достижение здорового веса для зачатия ребенка
где: 
- m - масса тела в килограммах
- h - рост в метрах,
и измеряется в кг/м².
Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 85: (1,64×1,64) = 31,6
Если вам нужно увеличить или потерять вес, чтобы достичь здорового ИМТ, поможет сбалансированное питание с питательными продуктами. Сбалансированная диета увеличивает ваши шансы на зачатие, так что не забудьте включить белки, молочные продукты, фрукты и овощи в ваш рацион. Избегайте экстремального похудения, так как это может привести к истощению.
Если вы планируете забеременеть, поговорите со своим врачом. Он может помочь вам достичь здорового веса. Ваш ИМТ не всегда точный, тем более, что он не принимает во внимание мышцы. Вы также должны принимать витамины, чтобы убедиться, что у вас есть питательные вещества, необходимые для здорового развития плода на ранних сроках беременности.
Избыточный вес не просто доставляет дискомфорт и эстетические неудобства. Часто он выступает причиной проблем с зачатием.
Многие задаются вопросом, как лишний вес влияет на зачатие ребенка у женщин. Каждый ненужный килограмм негативно влияет на общее состояние здоровья, является предпосылкой для серьезных заболеваний. Лишние килограммы препятствуют зачатию, негативно отражаясь на менструальном цикле.
Лишний вес мешает женщине забеременеть потому, что жировая ткань гормонально активна. В ней вырабатываются эстрогены (половые гормоны).
С увеличением количества жира возрастает уровень гормонов, и «много» становится абсолютно противоположно понятию «хорошо». В 25% случаев бесплодия в семье причиной становится ожирение у мужчины.
У мужчин
Дополнительные кило пагубно отражаются на способности к произведению потомства и у мужчин. Лишний вес и зачатие - два связанных между собой понятия в сфере мужской фертильности. Ненужные килограммы приводят к уменьшению нормального количества сперматозоидов, ухудшают их моторику, ведь жировая ткань - эндокринный орган, которая вырабатывает эстрогены. Избыток данных гормонов способствует образованию малого числа мужских половых клеток. Медициной установлено, что лишний вес у мужчин снижает шансы на зачатие ребенка.
У женщин
Повышенная масса тела мешает женщине забеременеть. У полной дамы беременность наступает на 30% реже, нежели у девушки с нормальной массой.
Такие представительницы прекрасной половины человечества часто рискуют прерыванием беременности - самопроизвольный выкидыш случается в первом триместре.
Полные девушки, находящиеся в интересном положении, часто подвержены следующим заболеваниям:
- сахарный диабет;
- гипертония;
- нарушения со стороны функции почек.
При повышенной массе тела сократительная активность матки нарушена и значительно сложнее родить естественным путем. Пациенткам с ожирением преимущественно рекомендуют кесарево сечение. Чтобы диагностировать состояние, женщине необходимо проконсультироваться с репродуктологом и диетологом.
Влияние жировой ткани на гормоны
Жировые клетки играют значимую роль в гормональной регуляции менструального цикла. У девушек с ожирением уровень мужских гормонов почти в три раза превышает норму. В результате женщины нередко не способны к зачатию, их менструальный цикл нарушен, наблюдается оволосение по мужскому типу.
Первая менструация у девочек возникает тогда, когда масса жировых клеток достигает необходимого уровня. Это происходит в период полового созревания.
Раннее начало менструации у девочки - «звоночек» об излишних кило в будущем.
Благоприятный вес перед беременностью
Избыточные жировые отложения так же, как и недостаточные, могут быть причиной неудач с зачатием. Поэтому деторождение - лишь одна из проблем, вызванных лишними килограммами. Существует такое понятие, как благоприятный вес, при котором мужчины и женщины без проблем «сделают» ребенка (если нет иных нарушений).
Мужской вес
Должное внимание уделим тому, как лишний вес влияет на зачатие у представителей сильной половины человечества. Ошибочно полагать, что ненужные килограммы мужского тела никак не влияют на способность к оплодотворению.
Избыточная масса тела - значительное препятствие для деторождения: снижается количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы негативно отражаются на гормональном фоне. Жир, отложенный на животе, перегревает область мошонки, что является губительным для сперматозоидов. Мужчины с большой массой тела в 95% случаев сталкиваются с эректильной дисфункцией.
Согласно статистике, в половине бесплодных пар мужчина имеет лишних 10-15 килограммов.
Женский вес
Назвать, какой должна быть идеальная масса для девушек, невозможно, поскольку каждая имеет разный индекс массы тела (ИМТ - соотношение массы тела и роста человека). Именно он является определяющим фактором в вопросе: как забеременеть с лишним весом?
Гинекологи советуют девушкам придерживаться показателя ИМТ между 19 и 25. Об этом следует задуматься заблаговременно - наладить правильное питание, возобновить занятия спортом, при необходимости консультироваться с диетологом.
Как забеременеть с полнотой
При наличии ненужных килограммов, как успешно забеременеть с лишним весом? Прежде всего, обратиться к специалисту, который определит ИМТ и сделает некоторые рекомендации. Чтобы зачать малыша, нужно нормализовать вес, так как избыточный вес влияет на зачатие отрицательно.
Индекс массы тела рассчитывается как отношение веса (кг) беременной к ее росту (м) в квадрате. Если получившееся значение находится в пределах от 25 до 30, то беременная страдает излишним весом. Показатель, превышающий значение 30, говорит об ожирении.
Вычисление ИМТ проводится при первом посещении врача во время постановки на учет. Если значение высокое, то беременная включается в группу риска по различным заболеваниям и осложнениям, которые могут проявиться в течение беременности. Врач в обязательном порядке проконсультирует по этим вопросам и даст рекомендации о том, как контролировать вес.
Влияние лишнего веса на здоровье беременной
Полнота увеличивает риск появления у человека различных заболеваний. Помимо этого беременность вносит в организм женщины свои коррективы, что также может спровоцировать развитие болезни.
Во время беременности есть риск образования тромбозов, кровяных сгустков в сосудах легких и ног. Это очень опасно для жизни, поэтому беременным с ИМТ выше 30 следует быть крайне внимательной к своему здоровью и позаботиться о профилактике тромбов.
Одним из обязательных анализов для беременных является проверка на диабет, поскольку это заболевания нередко развивается в данный период в виду большой нагрузки на организм женщины. Наибольшей опасности подвергаются женщины с избыточным весом. Вероятность заболеть у них в три раза выше, чем у женщин с нормальным весом.
Лишний вес приводит к повышению артериального давления и появлению белка в моче. Во время беременности это выливается в заболевание под названием преэклампсия. Ему характерны отеки, слабость, сонливость, рвота, головная боль и головокружения. В запущенном состоянии заболевание переходит в форму эклампсии. Она опасна для жизни будущей матери и плода судорогами, потерей сознания и эпилептическими припадками.
Влияние лишнего веса беременной на ребенка
Многочисленные исследования показали, что у женщин с избыточным весом чаще наблюдаются нарушения внутриутробного развития ребенка. Это такие проблемы, как пороки развития нервной трубки, пороки сердца и брюшной стенки. Вероятность этого у женщины с нормальным ИМТ составляет 1 к 1000, в то время как у полных беременных риск появления патологии увеличивается в три раза.
Лишний вес влияет на гормональный фон женщины, что в свою очередь снижает ее способность выносить ребенка до срока. У беременных с ИМТ выше 30 риск выкидыша до 12 недели составляет 1 к 4.
У беременных с излишним весом риск мертворождения составляет 1 к 100.
Чем больше вес у женщины, тем больше вероятность, что превысит 4 кг. Это может привести к самым различным проблемам и осложнениям в процессе родов. Также новорожденные с большим весом подвержены различным заболеваниям и могут отставать в развитии.
Дети беременных с лишним весом подвержены развитию ожирения и сахарного диабета.
Влияние лишнего веса на процесс родов
Если беременная страдает лишним весом, то следует готовиться к ряду осложнений, которые могут произойти в процессе родов. Сюда входят:
Преждевременные роды;
- затяжная и слабая родовая деятельность;
- дистоция, затруднения при прохождении ребенка по родовым путям;
- экстренное кесарево сечение;
- трудный послеоперационный период в случае проведения экстренного кесарева сечения;
- плохая переносимость анестезии;
- тяжелое послеродовое кровотечение.
Проблема лишнего веса в современном обществе очень актуальна. И если оглядеться по сторонам, то можно лицезреть немало людей с избыточной массой тела. Для представительниц прекрасного пола лишний вес – это не только невозможность надеть красивый и облегающий наряд, но и ряд проблем, оказывающих негативное влияние на здоровье, в том числе и репродуктивное. Поэтому многие женщины часто интересуются, мешает ли лишний вес забеременеть?
Понятие идеальный вес в репродуктологии – это вовсе не пресловутые 90/60/90 и 50 кг. Это оптимальная масса тела для зачатия и вынашивания ребенка. Стоит понимать, что и дефицит в весе негативно отражается на репродуктивном здоровье будущей матери.
В медицине существует диагностическо-расчетный метод определения индекса массы тела. Формула для определения ИМТ выглядит следующим образом: ИМТ=масса тела в кг/рост в. Для примера произведем расчет для девушки, ростом 160 см и весом 50 кг. Индекс массы тела будет следующим:50/1,6*1,6=19,53.
Теперь что касается трактовки результатов расчета. Идеальным вес для благополучного зачатия должен быть максимально близким к нормативным показателям – 18-25. Из нашего расчета понятно, что ИМТ=19,53 входит в промежуток нормативных показателей. А значит, женщины с такими параметрами не будут испытывать трудностей в зачатии, конечно, если речь не идет о других факторах, препятствующих наступлению беременности.
Всегда ли есть необходимость в похудении?
В первую очередь необходимо определить причину избыточного веса. Всегда стоит понимать, что высокий ИМТ не всегда является результатом ожирения. Иногда избыточный вес – это отечность, возникающая в результате индивидуальных особенностей организма, или же являющаяся следствием ряда заболеванием.
В случае индивидуальных физиологических особенностей, когда наблюдается высокий показатель ИМТ, пропорции тела сохраняются. Такие изменения могут наблюдаться у девушек, активно занимающихся спортом и имеющих хорошо развитую мышечную систему и плотную костную ткань.
Как бы то ни было, имея пограничные значения ИМТ важно принимать во внимание пропорциональность телосложения. Мышца имеет более плотную структуру по сравнению с жировыми тканями, и, как следствие, их «вклад» в общую массу тела будет куда более значительным.
Нормой процентного содержания жира считаются показатели от 17 до 25%. И если ИМТ превышает нормативные показатели, но при этом количественная доля жира входит в рамки 17-25%, то похудение – это вовсе не необходимая мера для благополучного зачатия.
Как избыточная масса тела может отразиться на зачатии?
Каким образом лишний вес мешает забеременеть? В ходе многочисленных медицинских исследований было доказано, что масса тела играет немаловажную роль в регуляции нормального баланса в организме будущей матери. При этом стоит понимать, что играет роль не сам вес, а количественная доля жиров в организме. Так, например, у девушки с широкой костью, масса тела будет колебаться в рамках 65-70 кг, но при этом, вероятнее всего, даже при невысоком росте в ее организме не будет избыточного жира. Тогда как девушке с астеническим телосложением и такой же массой тела будет нелишним сбросить несколько килограмм для нормального функционирования ее репродуктивной системы.
На основании проведенных клинических исследований, врачами было выяснено, что подкожная жировая клетчатка – это по своей сути огромный эндокринный орган, которым также осуществляется выработка гормонов. Ожирение – это заболевание, спровоцированное неправильной работой эндокринной системы. Это означает, что жир в организме начинает продуцироваться из углеводов, скапливаясь в подкожном слое.
Половые гормоны и ожирение
Созревание готовой к оплодотворению яйцеклетки и успешность процесса ее прикрепления после зачатия также происходит под воздействием половых гормонов. Из этого становится понятно и вполне логично, что при неслаженной работе эстрогенов и прогестагенов, шансы на успешное зачатие снижаются.
Определить, является ли избыточный вес причиной невозможности естественного зачатия, можно по имеющемуся гормональному дисбалансу. Под воздействием половых гормонов происходит регулировка всех процессов, предшествующих оплодотворению яйцеклетки и имплантации плодного яйца к стенке матки. Посредством гормонов происходит наступление овуляции, перемещение половой клетки по фаллопиевым трубам, обеспечивается полноценность функционирования желтого тела и эндометрия – внутреннего слоя матки.
Гормональный дисбаланс может негативно отразиться на способности зачатия. В свою же очередь на синтезирование половых гормонов оказывает влияние жировая ткань. Если она в избытке или же, наоборот, в дефиците, то происходит нарушение гормонального баланса и овуляция, и, как следствие, зачатие, может не состояться.
Ожирение и бесплодие
Как ни странно, но многие врачи связывают избыточный вес и бесплодие как 2 взаимодополняющих явления. При этом стоит понимать, что о бесплодии можно говорить только по происшествию года неудачных попыток забеременеть.
И действительно, очень часто женщины с лишним весом не могут зачать ребенка, что, как утверждают специалисты, связано с гормональным дисбалансом, развивающимся на фоне ожирения. Но однозначно сказать, что именно в этом кроется причина отсутствия возможность полноценного зачатия, нельзя. Только в ходе ряда клинических исследований можно определить настоящую причину бесплодия.
Риски
Доказано, что у женщин со 2-й и 3-й степенью ожирения происходит нарушение менструального цикла и овуляторных процессов. В любом случае определить свои шансы на успешное зачатие при какой-либо степени ожирения можно только, пройдя ряд клинических и лабораторных обследований.
Вместе с тем даже небольшое превышение в МТ может негативно сказаться на процессе вынашивания ребенка, физически изматывая будущую мать. Не говоря уже о том, что могут присутствовать серьезные отклонения от нормативных показателей, касающихся полноценности процесса вынашивания ребенка.
Беременность при избыточном весе часто становится беременностью высокого риска:
- высокое АД;
- отечность;
- варикозное расширение вен;
- проблемы в работе сердечнососудистой системы.
И это далеко не все осложнения, которые могут подстерегать будущую мать на фоне беременности при ожирении.
Борьба с лишним весом для зачатия
На этапе планирования беременности, при высоком ИМТ, женщине желательно привести свои формы в порядок. Для этого специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:
- Правильное питание. Баланс БЖУ в питании поможет нормализовать работу эндокринной системы и восполнит запас пищевых составляющих в организме будущей матери. Худеть нужно медленно – не более чем на 500 граммов в неделю -, в противном случае быстрая потеря веса негативно отразится на работе гормональной системы.
- Двигательная активность. Это не должно быть изнурительные тренировки. Вполне достаточно размеренной физической активности: фитнес, плавание, бег трусцой, езда на велосипеде и т.п. Заниматься нужно понемногу, постепенно наращивая интенсивность упражнений.
Итог
И в завершении этой публикации, хотелось бы подытожить: доказано, что для беременных с высоким индексом массы тела риски развития внутриутробных аномалий у плода увеличиваются в 2-3 раза. При этом определить пороки развития крайне сложно с точки зрения физиологии, что обусловлено утолщенной прослойкой подкожного жира. Следовательно, можно упустить из виду какие-то серьезные проблемы и своевременно не предпринять меры по оказанию соответствующей помощи. Берегите себя!
Загрузка...