Эластина улучшается кровообращение клетки и. Вырабатываем коллаген и эластин. Коллаген и эластин в домашнем уходе

Коллаген и эластин – два известных белка, составляющих основу молодой кожи. Они, словно два неразрывных друга, идущие рука об руку по жизни, имеют приблизительно одинаковые функции и цели. Если о коллагене говорят и пишут много, то эластин всегда на вторых ролях. Сегодня мы хотим исправить эту несправедливость, и рассказать об уникальных свойствах эластина, которые способствуют молодости и красоте нашей коже.

Эластин – это структурный белок эластических волокон, который в большом объеме содержится в соединительной ткани. Он присутствует в коже, в стенках кровеносных сосудов, в связках и легких.

Волокна эластина обладают очень важным качеством: они способны растягиваться в несколько раз по сравнению с первоначальной длиной. При этом сохраняется высокая прочность волокон и их способность возвращаться в исходное состояние после устранения нагрузки.

Определяет эти свойства эластина сложный белок гликопротеин. К тому же молекулы эластина имеют форму закрученных спиралей, которые способны как скручиваться, так и закручиваться безграничное количество раз. Все движения мимических мышц выполняются именно эластином, а коллаген обеспечивает коже плотность и упругость.

Так, после каждого движения мышц мимика лица возвращается в свое исходное состояние. Молекула эластина очень близка по строению к коллагену, но имеется и ряд существенных отличий в аминокислотной последовательности.

Свойства эластина

Помимо своего основного свойства, эластин обладает способностью абсорбировать влагу, что обеспечивает тканям длительный режим увлажнения. В составе косметических средств эластин используют в первую очередь для восстановления эластичности тканей и их увлажнения.

Как и коллаген, эластин подвергается химическому процессу – гидролизу. В косметических средствах эластин употребляется только в виде гидролизата. При покупке косметического средства ищите на упаковке надпись: гидролизат коллагена, гидролизат эластина. Не имеет смысла покупать крем, в состав которого входит простой эластин и коллаген.

Гидролиз – это расщепление сложного вещества с помощью воды. В процессе гидролиза происходит деструкция белка на аминокислоты для лучшего его усвоения. Высокомолекулярная масса эластина не способствует улучшению кожных характеристик, по этой причине эластин подвергают гидролизу. При нанесении крема с эластином на кожу формируется пептидная пленка, которая увлажняет кожу и предупреждает потерю влаги, обеспечивая тем самым деликатный лифтинг.

Мощным увлажнителем в креме является вовсе не вода, как многим кажется, а пептиды гиролизированного эластина, создающие на коже пептидную пленку.

Пептидная пленка действует на коже по типу компресса, который удерживает влагу внутри тканей, не отдавая ее наружу.

Тут возникает вопрос: отчего же именно эластин является таким мощным увлажнителем? Разве не является хорошим увлажнителем тот же коллаген или гиалуроновая кислота, о чудодейственных свойствах которой мы хорошо знаем? А все дело в том, что в состав эластина входят неполярные аминокислоты. Их в молекуле эластина содержится до 90%.

Неполярные аминокислоты располагаются внутри частиц белка и не взаимодействует с водой, сводя к минимуму контакт с ней. Таким образом, они не утрачивают воду, а полностью ее сохраняют. Неполярные аминокислоты еще называются гидрофобными аминокислотами.

Очень эффективен эластин вкупе с коллагеном. Эти два белка в гармоничном тандеме дополняют друг друга, увеличивая эффект друг друга в косметическом средстве. Особенно эффективны косметические средства с эластином для взрослой кожи. Присутствие в них эластина питает, увлажняет и защищает кожу от повреждений. Подводя итог, можно сказать, что именно эластин достоин гордого названия «белка молодости», хотя бы потому, что отлично демонстрирует свои увлажняющие возможности, о которых мы писали выше.

Распад и синтез эластина. Почему это происходит?

Как и коллагена, эластина с годами становится все меньше в организме. Отчего это происходит? Причины все те же:

УФ-излучение;
действие эластазы;
вредные привычки: курение;
дефицит меди и витамина В 6 в организме.

Количество эластина в организме уменьшается не из-за того, что его волокна изнашиваются или стареют, а из-за пагубного воздействия УФ-облучения. УФ-излучение типа А способно проникать очень глубоко в кожу. При его длительном воздействии на организм происходит уменьшение синтеза эластина и нарушение его молекулярной структуры. То есть помимо уменьшения выработки эластина, его молекула претерпевает серьезные изменения.

В молекулу эластина входит аминокислота – десмозин. Десмозин обеспечивает сшивку белка, образуя прочные мостики между пептидными звеньями эластина. При уменьшении выработки десмозина поперечные сшивки образуются в малом количестве или не образуется вообще.

В результате эластичные ткани теряют прочность, истончаются, становятся вялыми, то есть утрачивают свои уникальные свойства. Это сказывается как на работе организма в целом, так и на состоянии кожи.

Также под воздействием ультрафиолета активируется фермент – эластаза. В организме процесс синтеза и деградации эластина находится в строгом балансе. Именно УФ-излучение и еще некоторые факторы способствуют дисбалансу этого процесса. Под воздействием ультрафиолета не только уменьшается синтез коллагена, а полностью меняется его структура, что намного хуже. Так как синтез эластина хоть и уменьшается, но не прекращается, а новый эластин производится уже «дефектным».

Итог весьма плачевен: эластин теряет упорядоченную структуру и превращается в скопления аморфного белка, который совсем не способствует молодости и красоте. Кожа начинает провисать, становится дряблой, теряет свой четкий рельеф, на ней появляются неровности, она становится грубой и сухой. В результате развивается заболевание кожи – эластоз. Эластоз – это состояние кожи, которое образуется вследствие изношенности и дистрофии эластических волокон.

Химики давно заметили, что если в организме не хватает хоть одного микроэлемента, то может нарушиться вся цепь химических реакций. Это способствует ухудшению работы определенных органов и систем, вплоть до терминального состояния (при дефиците меди и селена и пр.) Недостаточное поступление в организм меди, вызывает нарушение синтеза эластина. В синтезе эластина принимает участие фермент лизил оксидаза, который нуждается в ионах меди для его выработки.

Также в синтезе эластина участвует белок – декорин. Именно он регулирует процесс образования эластина, гарантируя формирование гомогенного, неповрежденного эластина. При его недостатке начинается накопление дефектного эластина с низким уровнем прочности.

Большую роль в синтезе эластина играет также витамин В 6 . Если в организме существует одновременный дефицит как меди, так и витамина В 6 , то синтез эластина также уменьшается.

О вреде курения знают даже дети, но мало кто знает о том, что никотин сильно вредит коже. Никотин стимулирует выработку молекул матриксная металлопротеиназа (ММР), которые способствуют деградации эластин в коже.

Как восстановить эластин в коже?

Восполнить эластин в креме можно двумя способами:

восполнить его дефицит с помощью косметических средств;
стимулирование собственного синтеза эластина.

Сразу же стоит отметить, что эластин в креме воздействует лишь на верхний слой эпидермиса. Но и это совсем немаловажно. Ведь очень многие женщины, впрочем, как и мужчины, знают, что значит хороший увлажняющий крем. Благодаря своим увлажняющим свойствам эластин создает на поверхности кожи гигроскопическую пленку, которая не позволяет нашей коже иссушиться и потерять влагу. Создается что-то вроде термоса: кожа перманентно увлажняется, но в то же время влага не испаряется с ее поверхности.

Косметические кремы никаким образом не влияют на синтез эластина. Даже продаваемый в ампулах эластин улучшает лишь поверхностный слой эпидермиса.

Для стимуляции синтеза собственного эластина необходимо обратиться к процедурам на основе регенеративных технологий. Это – плазмолифтинг, плацентотерапия , применение аминокислотной терапии и SPRS-терапия (клеточная терапия на основе аутологичных фибробластов).

В результате этих процедур происходит стимуляция собственных фибробластов. Фибробласты – клетки соединительной ткани, вырабатывающие эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту, которые способствуют омоложению кожи.

Хочется подробней остановиться на методе, основанном на применении медьсодержащих белков.

Выше мы уже писали, как важны микроэлементы, а конкретно медь, для организма и кожи. Недостаток меди может сказаться на образовании фермента лизил оксидазы, который в свою очередь способствует синтезу эластина. Увеличение медьсодержащих элементов в коже способствует усиленному синтезу эластина.

Но следует помнить, что медь нужно применять только в связанном с белками виде (поскольку медь в несвязанном виде принимает активное участие в образовании свободных радикалов, повреждающих молекулы эластина и коллагена). Медьсодержащие белки стимулируют процесс ремоделирования кожи. Что это за процесс? Ремоделирование кожи – это процесс в ходе которого удаляются дефектные и изношенные структуры (коллаген, эластин), а вместо них синтезируются новые.

Пока этот метод не получил широкого применения и мало применяется на практике, но в нем есть большой биопотенциал, который еще не раскрыт в полной мере.

Какую роль играет коллаген в организме

Такой белок как коллаген присутствует в теле человека в разных тканях, что придает им необходимую прочность и эластичность, также коллагеновые волокна играют роль каркаса. В человеческом теле (в мышцах, в коже, связках и в сухожилиях) встречается несколько видов коллагеновых волокон.

Под действием коллагена ткани становятся достаточно прочными, надежно удерживаются между собой все органы. Данное вещество является одним из главных компонентов межклеточного матрикса.

Функции строительного белка в организме:

защитная;
поддерживающая или опорная;
стимулирующая;
восстанавливающая;
поддерживание эластичности тканей.

Коллаген отвечает за эластичность тканей и обеспечивает им надежную защиту от повреждений. Этот белок тормозит формирование опухолевидных образований кожи и способствует быстрому восстановлению клеток.

Под действием негативных факторов или естественных процессов старения количество коллагеновых волокон начинает уменьшаться, при этом данного белка в организме вырабатывается с каждым годом все меньше.

Ускоряют его разрушение и оказывают негативное действие на процесс его выработки:

психологические стрессы;
длительное ультрафиолетовое облучение;
системные болезни соединительной ткани;
возрастные изменения;
курение и употребление спиртных напитков.

Коллагеновые таблетки

Для внутреннего употребления в качестве биологически активной добавки подойдет коллаген животного происхождения или морской коллаген. Животный белок добывается из шкуры крупного рогатого скота, а белок морского происхождения из плавательного пузыря или кожи рыб. Самым дорогим и эффективным по действию средством считается морской коллаген, поскольку он лучше всего усваивается.

Эти препараты сочетают с витамином С и гиалуроновой кислотой, чтобы усилить лечебный эффект.

Для лечения суставов и скорейшего восстановления после различных травм рекомендуется принимать такие средства:

Коллаген форте;
Arthro Guard;
Аdvanced Joint care;
Kоlagen Асtiv Р

Действие препаратов с кoллагеном на организм заключается в следующем:

повышается тургор тканей;
укрепляются суставы;
стабилизируется гормональный фон;
замедляются процессы старения;
увлажняются кожные покровы.

Преимущества японского коллагена

Как показывает статистика, до 90% населения Японии употребляют биологически активные добавки. Принимать такие препараты рекомендуется всем людям для общего укрепления организма и профилактики многих болезней. Регулярный прием препаратов с коллагеном позволяет восстановить в организме недостаток витаминов и минералов, а также повысить эластичность тканей.

Японский коллаген выпускается в виде разных средств, поэтому каждый сможет подобрать для себя оптимальную биологическую добавку к пище:

Амино коллаген Лотте;
Asahi Perfect;
Meiji Соllagen Premium;
Fine Gold Hyaluron&Collagen.

Во время производства коллагеновых препаратов применяются современные технологии ароматизации, которые помогают устранить неприятный запах. Чтобы средство легко усваивалось организмом, при его производстве особое внимание уделяется очистке белка.

Амино коллаген Лотте

Амитно коллаген Лотте имеет усовершенствованную антивозрастную формулу, которая помогает повысить тонус кожи и сделать менее заметными морщинки на лице. Качественные компоненты достаточно легко усваиваются организмом, поэтому результат держится какое-то время после прохождения курса.

Препарат содержит:

пептид свиного коллагена;
гиалуроновую кислоту;
экстракт свиной плаценты;
экстракт перловой крупы;
декстрин;
аскорбиновую кислоту.

Выпускается средство в виде порошка, который нужно принимать по одной ложке, разведенной в соке или другом напитке. Готовить его нужно сразу же перед применением, а хранить хорошо закупоренным в затемненном месте. Упаковки обычно хватает на целый месяц.

Asahi Perfect

Asahi Perfect также выпускается в виде порошка и относится к эффективным коллагеновым добавкам. С помощью этого средства удается сохранить молодость и красоту, укрепить ногтевую пластину и волосы, а также очистить весь организм от токсинов.

В его состав входят такие компоненты:

молочнокислые бактерии;
пептидный коллаген и эластин;
гиалуроновая кислота;
смесь травяных экстрактов.

Принимать следует по одной ложке порошка, разведенного с едой или любым напитком. Одной банки этого средства хватает на 28 дней.

Meiji Collagen Premium

Коллаген Meiji Collagen Premium помогает увлажнить кожные покровы, вернуть им былую упругость, и избавиться от возрастных признаков старения. Средство содержит низкомолекулярный рыбный белок, который усваивается намного лучше свиного.

Принимать нужно по 7 г порошка, растворенного в холодном или горячем блюде, в напитке. Хранится средство в течение 28 дней в плотно закрытой коробке.

Коллаген Fine Gold Hyaluron&Collagen

Коллаген Fine Gold Hyaluron&Collagen помогает восстановить утерянную упругость тканей лица и тела, скорректировать их форму и сократить проявление возрастных изменений.

Средство содержит:

биотин;
аскорбиновую кислоту;
морской коллаген.

Пить нужно по одной мерной ложке порошка, разведенного с едой или напитком. Нельзя, чтобы порошок стоял слишком долго, так как его полезные свойства спустя время снижаются. Упаковки хватает почти на целый месяц.

Побочный эффект коллагеновых средств

У некоторых людей после употребления коллагена внутрь или использования косметических средств с этим веществом могут возникать побочные эффекты.

При индивидуальной непереносимости компонентов может встречаться аллергическая реакция разной степени тяжести:

отечность тканей;
кожный зуд;
высыпания;
понижение артериального давления;
тошнота;
затруднение дыхания.

(!)Для того чтобы не снижать эффективность препаратов, запрещается употреблять кислые фрукты вместе с таблетками.

Если биологическая добавка была изготовлена из морских существ (акулий хрящ) может повышаться уровень кальция в организме.

В результате может развиться болезнь под названием гиперкальциемия, которая проявляется разными осложнениями:

В редких случаях прием коллагеновых добавок приводит к образованию неровностей на коже или к некрозу тканей. Для того чтобы предотвратить развитие аллергической или другой реакции, прежде чем пить таблетки, следует заранее проконсультироваться с врачом. Результат от лечения биологически активных добавок с коллагеном временный, поэтому по окончании лечебного курса кожа может вернуться в исходное состояние.

Противопоказания к употреблению коллагена в таблетках:

Запрещается пить таблетки с коллагеном, если есть индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав биологически активной добавки.
Также противопоказанием к использованию является беременность и период грудного вскармливания.

Применение в косметологии

В косметологической практике этот белок используется для наружного применения и входит в состав разнообразных омолаживающих масок, кремов или гелей. Также искусственно полученный белок широко применяется во время проведения контурной пластики лица как заполнитель для морщин или других неровностей кожи.

Наружные средства имеют определенные недостатки, так как проникают лишь в поверхностный слой эпидермиса. Филлеры или заполнители позволяют сохранить результат от инъекций на протяжении 6-12 месяцев.

Методы восстановления запасов коллагена

Стимулировать процесс синтеза в дерме коллагена помогут:

ультразвуковой пилинг;
лазерная дермабразия;
микротоковая терапия;
фракционный термолиз.

С помощью процедур мезотерапии и микронидлинга удается улучшить состояние кожи и избавиться от многих эстетических проблем.

Ускорить синтез собственных коллагеновых волокон поможет диета, богатая минералами, аминокислотами и омега-3 жирными кислотами. С этой целью рекомендуется чаще употреблять в пищу жирную рыбу, финики, цитрусовые, яичный желток и бобовые.

Если правильно питаться, исключить действие вредных факторов и включить в рацион биологически активные добавки с коллагеном, можно надолго сохранить молодость и красоту кожи, а также остановить процессы старения.

COSMOPOLITAN

Не колем, а едим: коллаген, гиалуроновая кислота и другие «таблетки красоты»

Прекрасная альтернатива « уколам красоты» - различные добавки в виде таблеток и порошков, которые оказывают похожее действие. Волшебные пилюли - теперь не мечта, а реальность?

Инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, ботокса и так далее - это, бесспорно, действенные и популярные методы в борьбе за красоту и молодость кожи. Но, согласись, эти процедуры достаточно болезненны и вообще доставляют мало приятного - кроме, пожалуй, результата. Да, красота требует жертв, но только если они действительно обоснованы.

Хорошая новость: в случае с «уколами красоты» можно обойтись и без страданий. На рынке представлено немало препаратов, которые уверенно могут составить конкуренцию ботоксу, филлерам и гиалуроновой кислоте. Давай познакомимся с ними поближе!

Коллаген

Один из самых популярных БАДов для красоты и молодости - коллаген. Этот белок сохраняет прочность тела, но со временем постепенно истощается, что приводит к общим признакам старения. Начав принимать коллаген в виде порошка или таблеток, ты будешь поддерживать его содержание в организме.

Стильно и практично: 9 ветровок для любой погоды

Ретро-классика: 6 пар трендовых джинсов с высокой талией

Судя по тысячам восторженных отзывов, коллаген оказывает волшебное действие на кожу, волосы и ногти. Он дешевле инъекций и люксовых кремов, но эффект тебя не просто порадует - поразит! Кожа будет постепенно разглаживаться, становиться упругой, эластичной, гладкой, свежей и увлажненной. И самое крутое - морщинки начнут пропадать, а лицо подтянется.

Но и это еще не все: волосы от коллагена плотнее, тяжелее, они приобретают блеск и меньше выпадают; ногти растут быстрее и становятся крепче; кости укрепляются, а также улучшается состояние мышц, сухожилий и связок. В общем, сплошные плюсы!

Neocell , Супер коллаген + C , тип 1 и 3 , 6000 мг, 250 таблеток. Цена - около 1000 рублей на iHerb.

Doctor"s Best , Best , коллаген, тип 1 и 3 , порошок, 7,1 унции (200 г). Цена - около 600 рублей на iHerb.

Great Lakes Gelatin Co., Гидролизат коллагена, коллаген для суставов, 16 унций (454 г). Цена - около 1300 рублей на iHerb.

Гиалуроновая кислота

А ты знала, что нередки случаи, когда недобросовестные косметологи разбавляют составы или подменяют препараты дешевыми аналогами? Вот еще одно преимущество покупки БАДов - при грамотном выборе ты на 100% знаешь, за что платишь деньги.

Гиалуроновая кислота - еще одно из главных средств для поддержания красоты и молодости кожи. Она очень эффективна именно при приеме внутрь: кожа становится максимально напитанной и буквально светится. Если ты хочешь не только молодо выглядеть, но и чувствовать себя соответственно, то гиалуроновая кислота - это просто находка: походка станет легче, а движения будут более плавными. Кроме того, наукой доказано, что употребление гиалуронки повышает эластичность кожи и обновляет ее, ускоряя процессы регенерации.

Напомним, гиалуроновая кислота отлично работает в комплексе с коллагеном (лучшее время для их приема - вечер). Она восполняет жизненно важные структурные компоненты кожи, которые отвечают за ее влажность и гибкость. Результат заметен уже через несколько недель после начала приема. Важный момент: не забывай пить больше воды.

Doctor"s Best , Гиалуроновая кислота + сульфат хондроитина, 60 желатиновых капсул. Цена - около 700 рублей на iHerb.

California Gold Nutrition , CGN , CollagenUP™ 5000 , Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C , 16,26 унций (461 г). Цена - около 1500 рублей на iHerb.

Now Foods , Гиалуроновая кислота, 50 мг, 60 вегетарианских капсул. Цена - около 600 рублей на iHerb.

Омега-3

Скажешь, что рыбий жир - это банально? А вот и нет. Аминокислоты омега-3 , которые в нем содержатся, оказывают комплексное действие на весь организм, в том числе на кожу и на волосы. Кожа становится более гладкой и напитанной, пропадают высыпания, улучшается цвет лица. Кстати, в США рыбий жир считается официальным лекарством от старения. Помимо прочего, он позитивно влияет на сосуды и сердце, на психическое состояние и на умственные способности.

Madre Labs , Omega-3 Premium Fish Oil , No GMOs , No Gluten , 100 Fish Gelatin Softgels. Цена - около 400 рублей на iHerb.

Now Foods , Омега-3 , 200 мягких желатиновых капсул. Цена - около 500 рублей на iHerb.

Биотин

Если ты стремишься быть красивой, то не стоит игнорировать и биотин - он определенно понравится твоей коже, волосам и ногтям. Этот « витамин женской красоты» не только поддерживает нормальную работу организма (регулирует жировой обмен, функционирование потовых желез, нервной ткани, костного мозга, является источником серы и замедляет процесс старения), но и дарит внешний результат. Ты будешь наслаждаться прочными блестящими волосами (скажем « нет» волосам на расческе!), крепкими длинными ногтями и здоровой молодой кожей. Эффект усиливается в комплексе с витаминами группы B.

Natrol , Биотин, Максимальный эффект, 10,000 мкг, 100 таблеток. Цена - около 500 рублей на iHerb.

Country Life , Maxi Hair Plus , 120 растительных таблеток. Цена - около 1000 рублей на iHerb.

Мультивитамины

Позитивное влияние мультивитаминных комплексов для женщин не вызывает сомнений. Попробуй - и ты удивишься приливу бодрости, энергии и прекрасному самочувствию. Сил хватит минимум на покорение целого мира! А в качестве бонуса: улучшение состояния волос, кожи и ногтей.

Optimum Nutrition , Opti-Women , Система оптимизации питательных веществ, 120 капсул. Цена - около 1300 рублей на iHerb.

Nature"s Way , Alive! Один раз в день, Для женщин, Суперсила Мультивитамины, 60 таблеток. Цена - около 1000 рублей на iHerb.

Коэнзим

Раскроем один из секретов молодости азиатских женщин - они периодически пьют местные « напитки красоты», содержащие Q10 , коллаген, клетчатку и другие полезные вещества. В Японии коэнзим Q10 пользуется огромным спросом, а вот у нас в стране подобные добавки не так популярны. Между тем эффективность коэнзима была доказана даже Нобелевской премией: он сохраняет структуру молекул эластина и коллагена, предотвращая старение кожи. Кроме того, Q10 улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и выработку клеточной энергии. Исправляемся и берем пример с японок!

Doctor"s Best , Коэнзим Q10 с высокой усваиваемостью, с биоперином, 100 мг, 120 капсул в мягкой оболочке. Цена - около 800 рублей на iHerb.

Natural Factors , Коэнзим Q10 , Увеличенная абсорбция, 100 мг, 60 гелевых капсул. Цена - около 900 рублей на iHerb.

P. S. Перед тем как покупать и принимать БАДы, обязательно проконсультируйся с врачом.

МирТесен

Как увеличить выработку коллагена в коже?

Коллаген и эластин – два белка, которые создают упругость кожи и позволяют выглядеть моложе. Когда тело стареет выработка коллагена уменьшается, следовательно появляются первые признаки старения – морщины. Уменьшение выработки коллагена гормонально обусловлено, т.к. при производстве коллагена ключевую роль играют гормоны щитовидной железы, гормон роста, инсулин.

Начиная с 25-летнего возраста кожа с каждым годом теряет 1% коллагена. После 60 лет производство коллагена и эластина практически полностью останавливается. В результате этого могут возникать проблемы с суставами, костями, глазами, кожа все более становится морщинистой либо теряет упругость. Следует помнить, что коллаген является одним из основных белков в организме человека, т.к. он содержится в соединительной ткани (25% кожа, мышцы, сухожилия).

С возрастом из-за утраты коллагена на коже появляются морщины, заметная дряблость, истончение, темные и неравномерные текстуры, возрастные пятна. Как остановить данный процесс и увеличить выработку коллагена в коже? Для этого многие специалисты советуют использовать природные вещества, которые будут стимулировать естественную выработку коллагена.

Естественное стимулирование выработки коллагена и эластина

Коллаген и эластин – это строительные блоки нашей кожи. Чтобы поддержать их выработку необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не курить. Нельзя обеспечить кожу коллагеном из вне, т.к. его молекулы слишком велики и не способны проникнуть в эпидермальный барьер. Для стимулирования выработки данного белка следует включить в свой рацион растительные продукты: зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат, спаржа, т.к. они содержат лютеин, который помогает в строительстве коллагеновых волокон в коже.

Увеличьте потребление аминокислот. Таким образом вы сможете эффективно увеличить выработку коллагена. Лизин является одной из самых важных аминокислот в пищевых продуктах, которой богаты: красное мясо, свинина, мясо птицы, сыр, пармезан, треска, орехи, яйца и соя. Proline (аминокислота) содержится в яичных белках и зародышах пшеницы.

Кроме этого, необходимо включить в свой рацион фасоль и свеклу, которые являются источником гиалуроновой кислоты, отвечающую за эластичность и увлажнение кожи. Также свекла содержит кремний, который положительно влияет на синтез эластиновых и коллагеновых волокон.

Многие дерматологи советуют для повышения выработки коллагена употреблять продукты, богатые витамином С. Лучше всего есть яблоки, цитрусовые, черную смородину, перец, брокколи. Существует также ряд косметических процедур, которые могут помочь в естественной выработки коллагена в коже. Один из таких способов является нагрев кожи с помощью инфракрасного света или NIR face лифтинг для стимуляции производства новых коллагеновых волокон. Другим популярным способом является мезотерапия, которая стимулирует регенерацию, обновление и создание новых коллагеновых волокон.

Но помните, что здоровая диета и правильный уход ха кожей являются обязательным условием для повышения выработки коллагена и эластина.

Сегодня существует множество различных кремов с коллагеном, пищевых добавок, которые по словам производителя способны улучшить состояние кожи. Однако, необходимо всегда помнить, что данный белок не проникает в кожу, и при нанесении подобного крема его молекулы будут оставаться на поверхности.

Кроме того, для стимулирования выработки коллагена и эластина существуют различные таблетки, которые, как правило, не работают. Следовательно, пищевые добавки и кремы не являются выходом. Единственным верным решением является стимулирование выработки данного белка самим организмом.

Чтобы стимулировать организм для производства строительных блоков кожи следует использовать, к примеру, функциональный кератин. Этот материал представляет собой комбинацию белков и пептидов, встречающихся в природе и организме. С возрастом запасы природного кератина, как правило, уменьшаются, что является одной из причин появления признаков старения.

Cynergy ТЗ – вещество, которые помогает вырабатывать коллаген, поддерживает уровень влаги, тем самым сохраняя кожу упругой. Cynergy ТЗ также богат медью и цинком. Исследования показывают, что это вещество подходит для ухода за кожей, т.к. оно увеличивает содержание влаги в коже и помогает производить больше коллагена и эластина. В результате морщины становятся менее заметными, кожа приобретает гладкость.

Коэнзим Q10 является идеальным веществом для стимулирования производства коллагена и эластина в организме. Коэнзим Q10 является антиоксидантом, который способен защитить и активизировать клетки кожи, т. о. вернуть ей молодость, упругость, здоровье.

Если кожа часто подвергается воздействию УФ-излучения, в организме истощаются запасы данного антиоксиданта Q10, что в дальнейшем приводит к разрушению коллагена и эластина (признаки старения кожи). Следовательно, для ухода за кожей можно использовать крем содержащий коэнзим Q10, чтобы сохранить ее как можно дольше молодой и красивой.

Если вы регулярно используете продукт для ухода за кожей, который содержит Cynergy ТЗ или Коэнзим Q10, то в данном случае увеличивается способность кожи к выработки коллагена и эластина (данные вещества были клинически протестированы).

Включите также ретинол, который входит в состав многих продуктов по уходу за кожей. Ретинол является активным производным витамина А.

Коктейль для естественной выработки коллагена

Практические все специалисты считают, что правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и молодости кожи. Гены конечно влияют, но есть люди, которые в свои 60 выглядят гораздо моложе из-за сбалансированного питания.

Некоторые продукты содержат соединения, которые стимулируют выработку коллагена, основного белка соединительной ткани, который, среди прочего, отвечает за упругость кожи, связывание воды и поддержание гидратации, регенерацию и омоложение организма.

Такие продукты включают в себя: семена тыквы, семена подсолнечника, семена кунжута, льна, проростки пшеницы, орехи, корица, миндаль, черника, вишня, овсянка, зеленый чай, капуста, свекла, чеснок, чечевица, оливковое масло, гречка, яйца, зеленые листовые овощи, капуста. С использованием подобных продуктов можно приготовить «коктейль молодости».

½ стакана черники;
½ стакана клубники;
¼ чашки миндального молока;
3 чайные ложки молотых грецких орехов или фундука;
2 чайные ложки измельченных семян тыквы;
1 чайная ложка льняного семя;
½ чайной ложки корицы.

Все компоненты необходимо соединить, измельчить в блендере. Принимать данный коктейль следует в дневное время. Вместо миндального молока можно использовать рисовое.

Хотите в домашних условиях устроить себе выработку коллагена и эластина просто как у девочки.

Это совершенно удивительный процесс омоложения и обновления нашей кожи займет всего 5-10 минут.

Во-первых, трем кожу скрабом - аккуратно, но обязательно до покраснения.

Мы хорошенько очищаем кожу и чуть-чуть ее тем самым травмируем. И вот тут «спасать» наши кожные покровы кидаются удивительные клетки МАКРОФАГИ из наших сосудов, отвечающие за борьбу с чужеродными бактериями.

Сразу после пилинга наносим на кожу любой кисломолочный продукт с живыми бактериями (без сахара и других добавок). Таких бактерий немного - термофильный стрептококк и кисломолочная палочка – это есть в любом ЖИВОМ йогурте.

Так вот этот йогурт служит ПРИМАНКОЙ для наших спасателей-макрофагов! Их подступает к нашей коже еще больше, они пожирают бактерии в йогурте и в момент «заглатывания» этих бактерий наши макрофаги выбрасывают ФАКТОРЫ РОСТА. Факторы роста КОЛЛАГЕНА И ЭЛАСТИНА.

Это совершенно удивительный процесс омоложения и обновления нашей кожи!

Йогурт держим 5-10 минут и смываем.

Эффект - моментальный (очищение кожи от мертвых клеток) и пролонгированный (синтез коллагена и эластина, на который нужно время).

Все, пошла я в супермаркет за живым йогуртом!)))

PS. В идеале- делайте кефирчики -йогурты сами на специальных заквасках, типа «Наринэ». Тогда точно будете уверены в его качестве.

Коллаген в капсулах - инструкция по применению, показания, разновидности, побочные эффекты, аналоги и цена

Для омоложения и повышения эластичности кожных покровов многие представительницы слабого пола и не только выбирают коллаген. Этот специфический белок можно принимать в форме капсул, причем такая удобная форма выпуска обеспечивает быстрый и желаемый косметический эффект. Прежде чем принимать коллаген в таблетках, важно проконсультироваться не только с косметологом, но и посетить узкопрофильных специалистов. В целом, указанный лекарственный препарат пользуется заметной популярностью среди людей разной возрастной категории.

Что такое коллаген

Это специфический белок, который в организме формирует соединительную ткань, поддерживает ее прочность и эластичность. Коллаген является неотъемлемой составляющей хрящей, сухожилий, суставов и костей. При дефиците белка под удар попадает сердечно-сосудистая система, происходит видимая деформация костных структур. Чтобы восполнить дефицит, необходимо принимать коллаген в капсулах, таблетках, использовать в средствах для наружного применения.

Поэтому важно знать, в каких продуктах питания и фармакологических позициях преобладает данное органическое соединение. В современной фармакологии белок содержится в натуральном составе многих биодобавок. Для многих женщин такие препараты становятся незаменимыми, помогают поддерживать дерму в тонусе, укрепляют сосудистые стенки, препятствовать естественным процессам старения и не только.

Прежде чем купить коллаген для кожи лица в таблетках, важно подробно изучить все существующие виды этого специфического белка, определить список продуктов питания и других природных источников его содержания. Основные разновидности такого органического соединения таковы:

Животного происхождения. Считается самым дешевым по своей стоимости в аптеке, активно добавляется в универсальные косметические средства. Содержится в яичном белке, мясе и печени животных, оказывает системное действие в организме, не вредит здоровью.
Морской. Такая аминокислота максимально приближена к структуре коллагеновых волокон человека, а вырабатывается из морских рыб, морепродуктов, рыбной продукции. Обладает увлажняющими, питательными, регенерирующими, общеукрепляющими свойствами.
Филлер (заполнитель). Добывается из растительных и животных структур, активно используется в современной косметологии, является неотъемлемой составляющей омолаживающих процедур, например, активно задействуется при подкачке губ, устранении морщин.

Полезные свойства

Это натуральное вещество крайне редко вызывает аллергию, при этом имеет колоссальную пользу для здоровья кожи и всего организма. Коллаген в аптеке можно приобрести, главное – определить самую подходящую форму выпуска, рекомендованные дозы и оптимальный курс. Среди полезных свойств коллагеновых волокон для организма следует выделить следующие положительные моменты:

максимально увлажняет и питает кожу;
быстро восстанавливает поврежденные клетки;
стимулирует процесс метаболизма на клеточном уровне;
устраняет мимические морщины, неровности дермы;
укрепляет суставы и сухожилия (гидролизованный коллаген);
обладает выраженными анаболическими свойствами (что актуально для профессиональных спортсменов);
повышает тонус при варикозном расширении вен;
оказывает поддерживающее, восстановительное действие;
скрепляет и формирует форму внутренних органов;
выполняет защитную функцию отдельных органов и всего организма;
стимулирует процессы регенерации клеток, образование оболочки клетки;
повышает тонус и эластичность тканей.

Коллаген для приема внутрь

Препараты с коллагеном выпускаются в форме таблеток и капсул для перорального применения. Такие прогрессивные средства обеспечивают не только устойчивый косметический результат, но и надежную профилактику, эффективное лечение некоторых заболеваний организма. При применении внутрь действие аминокислоты быстро и целенаправленное, а усилить его можно путем использования на практике геля с таким же специфическим белком в уникальном составе.

Фармакологическое действие

В 100% чистом лекарственном препарате содержится гидролизат коллагена. Синтез этого вещества является сложным и продолжительным процессом, зато это уникальное вещество преобладает практически во всех тканях организма. В емкой концентрации коллаген присутствует в составе соединительных тканей, причем речь идет о двух белках – коллаген и эластин. В определенных тканях организма доминирует один из трех разных типов коллагенового соединения, например, вещество типа 2 содержится в хряще суставов, 1 и 3 типа преобладает в костной ткани и связках.

Гидролизованный коллаген – это белок, полученный в процессе термической обработки животного коллагена, а при пероральном приеме необходим для укрепления связок и суставов. Среди других фармакологических свойств необходимо выделить такие лечебные возможности этого уникального по своей структуре вещества:

уменьшает выраженность болевого синдрома при патологиях суставов;
повышает гладкость и эластичность кожи;
укрепляет структуру ногтевых пластин;
устраняет воспалительные процессы;
повышает тонус вен при варикозном расширении;
витамины с коллагеном обладают общеукрепляющим действием в организме.

Показания к применению

Коллаген в капсулах оказывает системное действие в организме, становится частью консервативного лечения или профилактики, рекомендован к применению после согласования с лечащим врачом, косметологом. Показания к применению и потенциальный результат, на который можно рассчитывать после пройденного курса, представлены в таблице:

Показание к применению коллагена в капсулах

процесс старения кожи

устойчивый омолаживающий эффект, повышение упругости и эластичности эпидермиса

снижение тонуса тканей

устранение дряблости, подтяжка морщин без дополнительных косметологических процедур

укрепление слабых костных и хрящевых структур, надежная профилактика артрита и артроза

выравнивание основного тона кожных покровов, получение здорового, естественного оттенка

патологии сердечно-сосудистой системы

укрепление миокарда, повышение тонуса и проницаемости сосудистых стенок, профилактика сердечных патологий

укрепление иммунного ответа организма, что особенно актуально в период сезонного авитаминоза

плохое состояние ногтей, волос, зубов

повышение концентрации кальция в организме, укрепление ногтей, волос и зубов, профилактика кариеса

Грибок ногтей вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает как победить грибок.

Быстро похудеть теперь доступно каждой девушке, об этом рассказывает Полина Гагарина >>>

Елена Малышева: Рассказывает как похудеть ничего не делая! Узнать как >>>

Противопоказания

Таблетки Коллаген разрешено использовать по назначению далеко не всем пациентам, имеются врачебные ограничения. Абсолютные противопоказания представлены ниже, и такие несложные правила, согласно инструкции по применению, важно не нарушать:

период беременности, лактация;
повышенная активность организма к действующим веществам лекарства.
фенилкетонурия (нарушенный метаболизм аминокислот).

Отдельно стоит уточнить, что прием эпителийгидролизат коллагена может вызвать побочные явления еще в самом начале терапевтического курса. В таком случае лекарство предстоит в срочном порядке отменить, подобрать для решения проблемы со здоровьем другое, более щадящее средство. Потенциальные побочные эффекты представлены ниже, носят временный характер:

аллергия: кожные высыпания, зуд, отечность, крапивница;
понижение артериального давления (гипотензия);
нарастающая гиперкальцемия;
местные реакции на эпидермисе;
неприятный привкус монеты во рту.

Инструкция по применению

Покупка коллагена в капсулах предназначена для применения перорально, а курс интенсивной терапии определяется в сугубо индивидуальном порядке. В среднем, продолжительность перорального приема составляет 1 месяц, после чего требуется сделать плановый перерыв на 1 – 2 месяца. За год врачи рекомендуют проходить до 4 курсов, даже в целях профилактики. Капсулы требуется принимать перед сном в количестве 3 штук, обильно запивать водой, после уже ничего не есть на протяжении 1 – 2 часов.

Препараты коллагена в капсулах

В современной фармакологии заявлен ряд добавок, которые можно заказать из каталога и купить в интернет-магазине по доступной цене. Коллагеновые волокна для кожи после 40 лет просто незаменимы, так что не стоит экономить на своей красоте и здоровье. Первым делом требуется определиться с омолаживающим препаратом, изучить самые популярные предложения фармакологов, которые представлены ниже:

Neocell. Уникальный комплекс с рыбьим жиром и гиалуроновой кислотой, который фасуется в упаковки по 120 капсул. Это не только пищевая добавка, но и безупречное здоровье глаз, чистая и гладкая кожа, нормальная сердечная деятельность. Активным компонентом является специфический белок 1 типа, который при соблюдении дозировки обеспечивает устойчивый омолаживающий эффект. Среди недостатков – высокая стоимость капсул.
Native Collagen. В упаковке преобладает 120 капсул для приема внутрь полным курсом. При приеме внутрь и четкой соблюдении дозировки можно восстановить структуру волос, ногтей, омолодить кожу, обеспечить эффективное лечение и профилактику артритов, артрозов. Капсулы положен принимать только по рекомендации врача полным курсом, поверхностное самолечение не всегда обеспечивает устойчивый результат. Среди недостатков – высокая стоимость фармакологической продукции.
NOW UC-II. Такие коллагеновые капсулы содержат воду, специфический белок второго типа, хондроитин и гиалуроновую кислоту. Препарат предназначен для повседневного применения внутрь по 2 – 3 капсулы в перерывах между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Разовую дозу требуется обильно запивать водой. Недостатки такого лечения полностью отсутствуют, коллагеновые таблетки можно использовать в целях профилактики, омоложения кожных покровов.
Неденатурированный коллаген второго типа Now Foods UC-II. Эта пищевая добавка содержит красные минералы морских водорослей, действует системно в организме. В составе практически 70 микроэлементов, так что устойчивый лечебный эффект обеспечен. Рекомендуется употреблять по 2 капсулы за день на протяжении месяца, затем требуется сделать аналогичный перерыв. Преимущества – высокая эффективность. Недостаток – ощутимая стоимость капсул, не всегда наличие в аптеках города.
Scitec Nutrition. В натуральном составе сосредоточены аминокислоты глицина и пролина, которые в организме способны синтезировать натуральный коллаген и эластин. Поэтому при приеме капсул формируются суставы, хрящи, сухожилия, связки и кожные покровы. Препарат предназначен для приема перорально в перерывах между приемами пищи на протяжении месяца. Разовая доза – 1 – 2 капсулы, которые положено обильно запивать водой. Преимущества – быстрое действие в организме, устойчивый результат. Недостатки – цена, ложности с приобретением.
Olimp Kolagen. Это уникальное сочетание гидролизата коллагена, кальция, витаминов С и В, предназначенное для повседневного применения внутрь. Капсулы отлично подходят для укрепления связок и суставов, являются частью комплексной терапии патологий костно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата. Уместны к применению при повышенных нагрузках, в период сезонного авитаминоза, после длительного стресса. Среди преимуществ – доступная цена капсул, недостаток – избирательное действие в организме после приема перорально.
Доппельгерц. Активные компоненты – глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат. Коллагеновые соединения рекомендован пациентам при заболеваниях суставов, патологиях опорно-двигательного аппарата. Выпускается в форме капсул в желатиновой оболочке, фасуется по 30 шт. в одной упаковке. В целях профилактики требуется принимать по 1 пилюле 2 раза за сутки, с целью профилактики – ежедневно по 1 капсуле, обильно запивать водой. Преимущества – быстрое действие, доступная цена. Недостатки такой консервативной терапии на практике полностью отсутствуют.

Цена на коллаген в капсулах

Препараты с коллагеновым соединением для здоровья и красоты можно найти практически во всех аптеках Москвы и Санкт-Петербурга, но гораздо дешевле и надежней сделать заказ через интернет. Покупка обходится дешевле, сертификация качества не вызывает сомнений, да и оперативная доставка тоже не задерживается. Если же обратиться в одну из столичных аптек, вот с какими расценками можно столкнуться при покупке «омолаживающих капсул»:

Эластин для кожи лица: в таблетках и ампулах, продуктах питания, косметике

Вы никогда не задумывались о том, почему в молодом возрасте мелкий порез или царапина на коже заживала очень быстро, а с течением времени ткани восстанавливаются всё медленнее? Виной всему эластин, который лет довырабатывается клетками в достаточном количестве, а после этого синтез его волокон уменьшается и сходит годам к 40 на нет.

И вроде нет в этом ничего страшного: ранки, пусть медленно, но всё-таки затягиваются, не представляя угрозы для жизни. Но вся беда в том, что именно от этого вещества зависит свежесть, молодость и упругость нашей кожи. Если его начинает не хватать в организме, вы в скором времени узнаете об этом, замечая в зеркале первые возрастные изменения.

Определение

Раз уж это вещество настолько важно для сохранения молодости, женщинам полезно будет узнать подробнее, что это такое и как с возрастом восполнять его в организме.

Согласно научному определению, эластин - это белок, который способствует регенерации, восстановлению клеток. Порезались - благодаря эластину, неглубокая ранка быстро затянется. Получили ожог - этот белок заставит кожу заменить мёртвые клетки новыми.

Работает он всегда в тесном тандеме с коллагеном. Эти два протеина - залог вечной молодости вашей кожи. И если бы они с течением времени не переставали синтезироваться человеческим организмом, ни с какими возрастными изменениями на лице женщины бы никогда не сталкивались. Происходит это, благодаря его чудесному, уникальному составу.

Местонахождение. Этот белок содержится в организме человека и животных, а именно - в соединительной ткани: коже, лёгких, стенках кровеносных сосудов, хрящах, сухожилиях, костях, связках.

Состав

Молекулы эластина содержат неполярные аминокислоты, основная функция которых - контролировать образование подкожного сала. Вот почему этот белок является настоящим спасением для жирного типа кожи и при её увядании. В аминокислотный состав эластина входят:

глицин;
валин;
аланин;
пролин;
десмозин и изодесмозин (благодаря этим веществам, эластин может растягиваться в разных направлениях, обеспечивая коже упругость и эластичность).

С точки зрения химии, это специализированный белок с молекулярной массой в рамках от 64 до 66 кДа. На сегодня, изучив физические и химические свойства этого вещества, косметологи совершают всё новые и новые открытия в области омоложения кожи лица именно с его участием. Функции этого необычного белка очень разнообразны и делают его незаменимым во многих современных косметических средствах и процедурах.

Производство. Косметология предпочитает использовать эластин исключительно животного происхождения. Получают белок из кровеносных сосудов и кожи птиц, крупного рогатого скота, некоторых млекопитающих.

Функции

Основные функции эластина заключаются в следующем:

обеспечивает коже упругость;
делает её эластичной;
позволяет ей совершенно безвредно растягиваться, а потом сжиматься до нужных размеров;
полезен для сухого типа кожи, так как увлажняет верхний слой эпидермиса;
необходим для улучшения внешнего вида жирного типа кожи, так как прекрасно контролирует выработку подкожного сала;
используется для мягкого лифтинга зрелой, увядающей кожи, которая, как известно, с возрастом начинает страдать от иссушения;
регенерирует повреждённую поверхность кожи при ожогах, язвах, воспалениях и других травмах лица.

Здесь стоит оговориться, как именно работает косметический эластин, который содержится в разнообразных кремах и существенно отличается от того белка, который вырабатывается нашим организмом.

Эластин эластину рознь

Не нужно вестись на заманчивую и соблазнительную рекламу, которая обещает революцию в области омоложения с участием этого уникального белка. На самом деле эластин в косметологии способен совсем не на многое, в отличие от того вещества, которое самостоятельно образуется в клетках кожи.

Натуральный

Белок, который вырабатывается человеческим организмом (а именно - фибробластами) до определённого возраста, работает на клеточном уровне: удерживает влагу внутри клеток, регенерирует повреждённые ткани, способствует омоложению изнутри. С ним кожа сохраняет упругость и эластичность.

Искусственный

Совершенно по-другому работает эластин в косметике, который попадает на кожу извне. Несмотря на рекламные заверения ведущих брендов о том, что их кремы с эластиновыми волокнами проникают вглубь дермы и функционируют там на клеточном уровне, не стоит верить столь громким заявлениям.

Будьте мудрыми: знайте, что данный белок не способен преодолевать кожный барьер. Он работает только на поверхности: устраняет лишний сальный блеск, отшелушивает мёртвые клетки, улучшает внешний вид кожи (цвет становится более здоровым и естественным, исчезают воспаления и шелушения).

Гидролизованный

Продвинутые косметические производители заявляют о такой инновации, как гидролизованный эластин, который, по их словам, способен преодолевать эпидермальный барьер и всё-таки проникнуть внутрь кожи. Образуют его путём гидролиза (отсюда и название), т. е. кипятят белок в воде с примесями солей и щёлочей. В результате химической реакции исходное вещество разлагается на новые соединения, а именно - аминокислоты. А они, действительно, легко и быстро проникают сквозь дерму в ей нижние слои. Но они:

не являются эластином;
не выполняют его функций;
не способствуют его выработке фибробластами.

Вооружившись этими знаниями в области биохимии, не покупайтесь на призывы производителей современной косметологии о том, что их крем с эластином разгладит все морщинки на вашем лице и подарит коже вечную молодость. Незначительные внешние улучшения - вот на что можно рассчитывать при его применении, но не более того. Имейте также в виду, что косметические средства с этим белком - не единственный способ его использования для красоты, здоровья и молодости кожи.

Способы использования

Так как эластин для лица всё-таки обладает определёнными полезными свойствами, после 30 лет стоит задуматься о том, чтобы восполнить его иссякающие запасы в организме. Какими методами этого можно достичь?

Медицинские препараты

Таблетки

Коллаген Эластин Тотал Лифт - эластин в таблетках. В составе препарата содержатся гидролизованный коллаген, экстракт шиповника, гидролизованный экстракт ростков пшеницы, гидролизованный эластин, алоэ вера, МКЦ, дикальций фосфат, растительные жиры, стеарат магния, диоксид кремния.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, повышенная свёртываемость крови, мочекислый диатез.

Дозировка: по 2 таблетки трижды в день во время основных приёмов пищи. Продолжительность курса - месяц.

Эластин косметический - однородная светло-жёлтая жидкость со специфическим запахом.

Показания: лифтинг, профилактика микроморщин, уход за жирной, увядающей, опрелой кожей.

Способ применения: добавление в различные косметические средства. Можно использовать такой эластин под мезороллер для улучшения кожного рельефа и разглаживания неглубоких морщинок.

Продукты питания

Присутствует эластин и в продуктах питания, которые необходимо регулярно включать в свой рацион, чтобы повысить эластичность и упругость кожи, а также улучшить свойства соединительной ткани в организме. К таким продуктам относятся:

морепродукты: рыбий жир, печень рыб, любых морских животных, сельдь, лосось, скумбрия, тунец, сардина, мидии, креветки, устрицы;
молочные продукты: сливки, сливочное масло;
желток;
фрукты: абрикосы, авокадо;
овощи: морковь, тыква, брюссельская капуста, брокколи, красный перец, огурцы, помидоры;
зелень: шпинат, петрушки;
масла: растительные;
ягоды: облепиха, шиповник, черешня, рябина, чёрная смородина, виноград, крыжовник;
орехи: арахис, миндаль, грецкие;
крупы: гречневая, овсяная, пшённая.

Опять-таки нужно понимать, что с пищей в организм попадает ничтожно мало этого белка. И для косметических функций всё равно нужен только тот, что вырабатывается человеческим организмом самостоятельно. Так что подобное обогащение рациона питания приведёт лишь к незначительному улучшению внешнего состояния кожи.

Косметические средства

Самый распространённый способ использования данного белка - приобрести косметическую маску или крем с эластином и коллагеном и наслаждаться их действием. Можете обратить внимание на следующие торговые марки.

Hualurone Elastin Collagen Extract - экстракт гиалурон-эластин-коллагеновый от Bb Laboratories (Япония),рублей.
Nature, полиматричный крем эластин от Valmont (Швейцария),рублей.
Омолаживающий крем с эластином от MCcosmetics (Испания),рублей. Подробнее о омолаживающих кремах читайте в нашей статье.
Elastin Refirming Night Cream DRY SKIN REGIME - крем с эластином ночной от Natura Bisse (Испания),рублей.
Collagen & Elastin Dermo Active Cream Mask - дермально-активная маска от BeautyMed (Франция),рублей.
Elastin Nachtcreme - ночной крем для зрелой кожи от CNC (Германия),рублей.
Collagen & Ellastin Dermo Active Cream - дермально-активный крем от BeautyMed (Франция),рублей.
Elastin Collagen Placental Enzyme Moisture Cream with Vit A, E & HA - увлажняющий крем для жирной и комбинированной кожи от Christina (Израиль),рублей.
Elastin Collagen Azulene Moisture Cream with Vit A, E & HA - увлажняющий азуленовый крем для нормальной кожи от Christina (Израиль), 850 рублей.
Акулий жир. Крем от морщин от Лучикс-фарм (Россия), 115 рублей.

Учитывая, что коллаген и эластин для кожи - вещества, продляющие её молодость, нужно использовать все способы их доставки в организм, особенно после 30 лет. Косметические процедуры и средства с их участием, продукты питания, богатые этими белками, медицинские препараты - всё это позволит эпидермису не увядать раньше времени, быть свежим и красивым, несмотря на возраст.

Коллаген

Описание актуально на 16.03.2015

Латинское название: Collagen
Код АТХ: B02BC07
Действующее вещество: Коллаген (Collagen)
Производитель: Белкозин (Россия), FINE Co. (Япония)

Состав

Лекарство выпускается в разных формах. В зависимости от формы выпуска в состав средств входит коллаген, витамины и другие составляющие.

В 100% чистом препарате содержится гидролизат коллагена.

Животный коллагенпроизводится из кожи крупного рогатого скота.
Растительный- изготавливают из протеинов пшеницы.
Морской коллаген (рыбный) вырабатывают из кожных покровов морских рыб.

Форма выпуска

Коллаген натуральный выпускается в разных формах. В частности, в аптеках реализуется коллаген жидкий питьевой, гель и крем с коллагеном для тела, порошок и коллаген в таблетках для приема внутрь, коллаген в капсулах и др.

Коллаген косметический производится в ампулах. Также в форме геля производится - растительный.

Фармакологическое действие

Коллаген является одним из наиболее распространенных белков в человеческом организме. Синтез этого вещества – процесс сложный, происходящий постепенно.

Это вещество есть во всех тканях организма, он является структурным протеином, обеспечивающим прочность тканей. В кожных покровах под эпидермисом содержатся два белка – коллаген и эластин.

Наибольшее количество этого вещества присутствует в составе соединительных тканей. Всего выделяется три разных типа этого вещества, каждый из которых доминирует в определенных тканях организма. Вещество типа 2 содержится в основном в хряще суставов, коллаген 1 и 3 типа в основном содержится в костной ткани и в связках.

Гидролизованный коллаген – это желатин, который получают в процессе термической обработки животного коллагена. Тем не менее, он широко используется. При этом следует учитывать, назначая гидролизат, что это такое средство, которое применяется с целью укрепления суставов, связок.

При применении внутрь активно восстанавливает связки, хрящевую ткань, уменьшает выраженность болевых ощущений при заболеваниях суставов.

Кроме того, прием внутрь, как и местное использование, положительно сказывается на состоянии кожных покровов, способствует повышению гладкости и эластичности кожи. Вещество также положительно действует на состояние ногтей.

Препараты с коллагеном способствуют улучшению состояния при заболеваниях глаз, варикозном расширении вен, замедляют процессы естественного старения организма.

Витамины с коллагеном активно стимулируют процессы восстановления суставов и костей, воздействуя на состояние организма комплексно, обеспечивая общеукрепляющее влияние.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Гидролизат коллагена быстро усваивается организмом из ЖКТ, при этом усваивается почти 98% вещества.

Его часть организм усваивает в виде олигопептидов. Это цепочки аминокислот, которые могут попадать в кровь.

Показания к применению

Перед тем, как начать прием средства, нужно четко понимать, что такое коллаген, и с какой целью он применяется. Препараты с коллагеном показаны пациентам в следующих случаях:

для укрепления связок, костной ткани, хряща;
при необходимости улучшить процесс питания мышц;
с целью улучшения состояния кожных покровов, для волос, ногтей;
для профилактики преждевременного старения организма;
если определяется недостаток в организме этого вещества.

Противопоказания

Определяются следующие противопоказания для приема таких препаратов:

Побочные действия

При использовании для лечения и профилактики таких средств возможно возникновение следующих побочных реакций со стороны организма:

аллергические реакции в виде крапивницы, воспалительных процессов на кожных покровах, понижения давления, проблем с пищеварением;
гиперкальцемия;
появление во рту неприятного привкуса;
проблемы с кожными покровами (местные реакции при введении путем инъекций).

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Как пить или как принимать средства, содержащие коллаген, зависит от рекомендаций специалиста и выбора формы препарата.

В таблетках - рекомендуется принимать по 2 таблетки ежедневно.
В капсулах - рекомендуется принимать перед сном. Как правило, взрослым назначается одноразовый ежедневный прием трех капсул. Курс терапии продолжается в среднем один месяц.
Гидролизат - рекомендовано принимать в дозе от 10 г ежедневно, при этом средство можно растворять в воде или запивать жидкостью.
Как свидетельствует Википедия, спортивное питание предполагает прием коллагена в виде биологических добавок в дозе от 10 г каждые сутки.
Крем для лица с коллагеном или средства для тела наносятся местно с учетом инструкции, которая прилагается к таким средствам. Коллаген для лица нужно наносить осторожно, убедившись, что отсутствуют аллергические проявления.
Препараты с коллагеном для суставов в виде кремов наносятся по схеме, которую назначает врач.

Передозировка

Нет данных о передозировке.

Взаимодействие

О взаимодействии информация отсутствует.

Условия продажи

Приобрести такие лекарства можно без рецепта.

Условия хранения

Нужно беречь от доступа детей, хранить в темном и прохладном месте.

При этом температура воздуха, в зависимости от формы выпуска лекарства, должна составлять от 4 до 20 градусов.

Срок годности

Срок годности средств зависит от формы выпуска средства. Чистый коллаген можно хранить 3 года.

После истечения указанного срока применять нельзя.

Особые указания

Коллаген – это вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма. По мнению специалистов, человеку достаточно ежесуточно получать 5-7 г вещества.

Если коллаген для суставов или с целью профилактики других заболеваний человек принимает, употребляя натуральные продукты, где содержится это вещество, то заметный эффект наблюдается не сразу. При этом продукты с коллагеном важно употреблять регулярно.

Тем не менее, чтобы восполнить дефицит этого вещества, при формировании рациона питания следует учитывать, в каких продуктах питания содержится коллаген и эластин. Большое количество этого белка есть в продуктах питания: морская рыба, морепродукты, мясо индейки, зеленые овощи.

Если регулярно употреблять продукты, содержащие коллаген и эластин, то постепенно состояние кожи, суставов, ногтей будет улучшаться.

Следует обратить внимание и на продукты, способствующие выработке коллагена в организме. Это фрукты (в частности, цитрусовые), бобовые, цельнозерновые крупы, яйца.

Перед тем, как начинать лечение средствами, в которых содержится коллаген, следует обязательно проконсультироваться с доктором.

В ветеринарии используются некоторые средства с коллагеном для собак и других животных.

Аналоги

В настоящее время предлагается большое количество средства в разных формах, в составе которых содержится коллаген. Наиболее популярные препараты такого типа – японский коллаген, Коллаген Экстра плюс, Коллаген Актив, Коллаген 3Д (детальную информацию о препарате подает официальный сайт косметики Медикал Коллаген 3Д).

Подбирать препарат должен специалист, в зависимости от того, какое именно воздействие на организм необходимо пациенту (для кожи, для суставов, для волос и др.).

Детям

Детям назначаются некоторые препараты, содержащие этот белок. Назначить их может только специалист.

Помимо заботы о внешнем виде, женщины получают улучшенную структуру кожи, эластин наряду с коллагеном способствует прочности покровов и защите от внешних раздражителей. Воздействие связано с затягиванием ран и повреждений, состав эластина в связках и органах обеспечивает растяжение или сокращение мышц. Препарат, который будет содержать дополнительное количество данного вещества, улучшит регенерацию.

Состав и свойства

Состав

Основные компоненты эластина, оказывающие воздействие на кожу и волосы, неполярные аминокислоты. Особенность состоит в наличии десмозинов, которые создают пленочное покрытие, предотвращающее растяжение и провисание.

Большая часть веществ валина и аланина способствуют повышению эластичности соединительной ткани. В сравнении с коллагеном состав эластина отличается, процентный состав аспаргиновой и глутаминовой кислот меньше. Белки увлажнят кожу и отбелят ее, благодаря тому, что в состав включен аргинин. Фибробласты синтезируют выработку эластина, с годами это количество уменьшается, и появляются морщины. Используя препарат с веществом, увеличивающим эластичность, соединительная ткань станет более упругой.

Свойства:

Увлажнение и восстановление;
Обеспечивает эффект лифтинга, с помощью пленки, покрывающей тело;
Компоненты обеспечивают обезжиривание и укрепление;
Омоложение и профилактика вялости покровов;
Предотвращение мелких морщин и старения;
Улучшает рост волос и их расчесываемость, придает блеск и шелковистость;
Восстанавливающий эффект после химических завивок и окрашивания.

Эффект

После проводимых исследований клинических и лабораторных было выявлено влияние эластина, который содержится в кремах:

Применение актуально среди возрастной группы после 25-30 лет, когда сама выработка вещества замедляется.
После проведенного месяца использования крема, было выявлено улучшение кожных покровов, увеличение влажности и упругости.
Полезность кремообразных веществ с эластином состоит в создании закрытого компресса на коже, путем создания пленки. Увеличение влажности кожи позволяет разглаживать морщины и выравнивает рельеф покровов.
Надежное средство и эффект омоложения в сочетании с лифтингом – это геронтопротектор.
Препарат, содержащий вещество на подобии коллагена, способствует подтяжке женских молочных желез. Такое восстанавливающие и подтягивающее действие оказывает применение эластина, входящего в состав волокон.
Вещество оказывает эффект на работу сальных и потовых желез, способствует нормализации кровообращения.
Эластичность кожи снижается у заядлых курильщиков, чем вызвано преждевременное старение кожи и разрушение молекул. Соединительная ткань с таким веществом в составе способна предотвратить старение и увядание кожи.

Факторы усиления количества эластина

Для поддержания количества вещества в верхнем слое эпидермиса требуется придерживаться правил:

Нужно уменьшить потребление углеводов к минимуму, чтобы снизить уровень глюкозы. Гликометр при ежедневном применении способен регулировать уровень сахара в крови, но люди с диабетом обоих типов должны наблюдаться у эндокринолога. Для поддержания идеального состояния кожи и суставов необходимо исключить потребление сахара до минимума, употреблять меньше мучного и сладкого, питаться продуктами содержащими витамин С и кальций.
Исключение из повседневного рациона еды, содержащей жареные блюда и корочку, будет способствовать профилактике гликирования, в процессе которого клетки убивают белок эластина.
Увеличить эластичность соединительной ткани можно, сократив пребывание под открытым солнцем и отказ от посещения солярия, потребуется также уменьшить влияние автомобильных газов.
Полный или хотя бы частичный отказ от курения будет способствовать улучшению эластичности кожи.
Употребление большого количества воды, как минимум два литра в сутки. Женщины в период беременности и лактации обязаны увеличить потребление жидкости на литр в день.
Правильное питание с комплексом жиров и углеводов поможет улучшить хрящевые суставы и кости.
Исключить или свести к минимум продукты с высоким содержанием кофеина, кофе и шоколад, в первую очередь, которые ведут к появлению морщин.
Избегать напряженные и стрессовые ситуации.
Любой препарат с витамином А будет способствовать обретению гладкой и шелковистой кожи, ретиноиды улучшат такое состояние.

Эластин часто преподносится как супергерой антивозрастных продуктов, борец с морщинами, стоящий на страже упругости кожи. Красочные описания обещают восстановление эластичности, мощный лифтинг-эффект, быстрое разглаживание морщин и возвращение молодости кожи.

Давайте разберёмся, что же такое эластин, чем обусловлены его свойства, зачем его добавляют в косметику, как он в ней работает и оправдано ли его добавление в продукты anti-age, или же это только маркетинговый ход.

Что такое эластин

Эластин - это нитеобразный белок. Он содержится в соединительной ткани человека и животных - коже, стенках кровеносных сосудов, лёгких, хрящах, сухожилиях, связках и костях.

В косметике используется эластин животного происхождения. Его получают из кожи и кровеносных сосудов крупного рогатого скота, птиц и млекопитающих.

Функции

Он придаёт коже эластичность и упругость. Тонкие эластиновые волокна, подобно резиновой ленте, могут растягиваться в 1,5 раза и возвращаться обратно в исходное состояние.

Состав

Эластин состоит из аминокислот, в том числе уникальных, присущих только ему - десмозинов . Они скрепляют эластиновые нити между собой, образуя прочную сетку. Эта сетка предотвращает растяжение и провисание кожи, поддерживает тургор и эластичность, препятствует образованию морщин.

Молекулы эластина синтезируются в коже клетками дермы - фибробластами . С возрастом активность фибробластов падает и количество эластина сокращается. В результате кожа начинает провисать и (внимание!) образуются морщины.

Зачем эластин добавляют в косметику

Рассмотрим основные свойства косметического эластина.

1. Увлажнение любого типа кожи

Эластин обладает высокой гигроскопичностью, то есть притягивает и удерживает большое количество молекул воды. При нанесении на кожу он образует тонкую воздухопроницаемую пленку, которая препятствует испарению и обезвоживанию.

2. Восстановление эпидермального барьера

Чтобы восстановить нарушенный эпидермальный барьер необходимы 2 вещи - активное питание и глубокое увлажнение. Эластин используется в комплексе мер по восстановлению эпидермального барьера благодаря своей способности связывать влагу в коже.

3. Себорегуляция, уход за жирной кожей

Определенные аминокислоты эластина (аланин, валин, пролин) обладают способностью контролировать образование кожного сала. К тому же эластин некомедогенен, то есть не вызывает закупорку пор и не приводит к образованию акне.

Но главный вопрос, будоражащий умы косметических пользователей - способен ли косметический эластин, проникнуть вглубь кожи и работать там по аналогии с собственным эластином, оказывая ощутимое действие на морщины?

Проникает ли эластин внутрь кожи

Давайте разберемся.

Любому веществу, чтобы проникнуть в кожу, нужно преодолеть эпидермальный барьер . Эпидермальный барьер состоит из нерастворимых кератиновых чешуек рогового слоя, скрепленных между собой жировой прослойкой.

Легче всего эпидермальный барьер преодолевают жирорастворимые вещества. А водорастворимые могут преодолеть его лишь в небольшом количестве и при определенных условиях.

Эластин не является ни тем, ни другим. Он не растворим в жирах. Плюс определенные аминокислоты эластина отталкивают воду, поэтому он не растворим в воде.

И даже если бы эластин был жиро или водорастворим, его молекула слишком велика , чтобы проникнуть между чешуйками рогового слоя эпидермиса.

Делаем вывод - косметический эластин не проникает в кожу.

Кажется, что мы во всем разобрались? Тогда вот вам (нам! ☺) вопрос на засыпку. Продвинутые косметические пользователи наверняка слышали о такой зверушке, как гидролизованный эластин, который, якобы, способен преодолеть эпидермальный барьер и проникнуть внутрь кожи. Давайте поговорим, так ли это и что вообще такое гидролизованный эластин и как он работает.

Что такое гидролизованный эластин и с чем его едят

Аминокислоты эластина десмозин и изодесмозин образуют поперечные сшифки между волокнами обеспечивая его нерастворимость. При обычных условиях эластин устойчив к воздействию высоких температур и ферментов, не растворяется в воде, солях, кислотах и щелочах. Единственный способ растворить эластин - подвергнуть его гидролизу.

Гидролиз - это кипячение с водой, солями, щелочами, в результате чего исходное вещество разлагается и образуются новые соединения.

Чтобы получить гидролизат эластина, как правило, используются щелочи. Добавление дополнительных факторов (высокая температура и давление) в процессе гидролиза, приводит к распаду молекулы эластина на отдельные аминокислоты.

Говоря простым языком, гидролизованный эластин - это отдельные аминокислоты. Вот они то - да! действительно способны проникнуть в кожу.

Но! Важно понимать, что эти отдельные аминокислоты:

не являются полноценным эластином;

не обладают его свойствами;

не стимулируют фибробласты на синтез собственного эластина.

И, наконец, - самое главное - наш организм может использовать только тот эластин, что произведен нашими клетками внутри тела - это «живой эластин», который обеспечивает упругость, эластичность и действительно может как-то воздействовать на процесс образования морщин. Любой другой эластин, полученный из животных или человеческих источников в этом плане совершенно бесполезен.

То есть самая суть вопроса даже не в том, проникает ли косметический эластин внутрь кожи, а в том, может ли он стимулировать фибробласты на выработку собственного эластина кожи. И ответ на этот вопрос - нет.

Таким образом, мы выяснили, что:

эластин - это белок, один из важнейших структурных компонентов кожи, в косметике имеет животное происхождение;

он обеспечивает эластичность, упругость, растяжимость кожи;

используется для решения проблем разных типов кожи - способствует увлажнению, контролирует выработку кожного сала, оказывает мягкий лифтинг-эффект;

эластин не растворим ни в воде, ни в жирах, не проникает в кожу, работает лишь на ее поверхности;

гидролизованный эластин способен проникнуть в кожу, но не способен стимулировать фибробласты на выработку собственного эластина;

организм может полноценно использовать только тот эластин, что синтезирован внутри своими собственными клетками.

Итак, чтобы ответить на вопрос, работает ли эластин в косметике, нужно понять - что конкретно мы от него ждем.

Эластин - приятный и полезный компонент косметических средств. Он улучшит внешний вид кожи за счет пролонгированного увлажняющего эффекта, разгладит мелкие поверхностые морщинки, поможет улучшить состояние жирной кожи. Эластин - отличное средство в комплексе мер по восстановлению нарушенного эпидермального барьера.

Чем эластин не является, так это «волшебной таблеткой» от старения кожи и борьбы с глубокими морщинами. Потому что он работает на поверхности и не работает на клеточном уровне. Поэтому, если вы решаете, стоит ли потратить ползарплаты на крем с эластином, который обещает вам чудесное омоложение за считаные дни, - пожалуй, нет. Проникновение эластина глубоко внутрь кожи, его работа на молекулярном уровне, стимуляция клеток и возвращение природной молодости кожи по аналогии с собственным естественным «живым» эластином - все таки не более, чем маркетинговый ход.

Оставайтесь с нами, прокачивайте свою косметическую грамотность и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Что такое эластин

Функции

Состав

Зачем эластин добавляют в косметику

Рассмотрим основные свойства косметического эластина.

1. Увлажнение любого типа кожи

2. Восстановление эпидермального барьера

3. Себорегуляция, уход за жирной кожей

Проникает ли эластин внутрь кожи

Давайте разберемся.

Делаем вывод - косметический эластин не проникает в кожу.

Что такое гидролизованный эластин и с чем его едят

Но! Важно понимать, что эти отдельные аминокислоты:

не являются полноценным эластином;

не обладают его свойствами;

не стимулируют фибробласты на синтез собственного эластина.

Таким образом, мы выяснили, что:

он обеспечивает эластичность, упругость, растяжимость кожи;

эластин не растворим ни в воде, ни в жирах, не проникает в кожу, работает лишь на ее поверхности;

Итак, чтобы ответить на вопрос, работает ли эластин в косметике, нужно понять - что конкретно мы от него ждем.

Оставайтесь с нами, прокачивайте свою косметическую грамотность и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫